Sastojci:500g kozicaMladi luk3 režnja češnjaka300g rižeSol, paparPovrtna kockaMaslinovo uljePeršin Priprema:Na maslinovom ulju popržiti sitno sjeckani mladi luk. Zatim dodati češnjak, posoliti i pirjati dok ne uvene.Dodati […]

Banana kruh s jagodama Sastojci:3 banane60g grčkog jogurtašaka jagoda180g bezglutenskog brašna ili mljevenih zobenih pahuljica1 jaje1 mjerica whey proteina70g kokosovog uljaPola žličice praška za pecivoPola žličice […]

Sastojci:Kokosovo uljeLuk500g pilećih prsa200g goude4 velike tortiljeTikviceŠampinjoniPelataKukuruz iz konzerveSol, papar(začini po želji) Priprema:Luk sitno isjeckati i popržiti ga na žlici kokosovog ulja dok ne uvene. Dodati […]

2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije100g kokosovog uljaSladilo po želji U posudi otopiti kokosovo ulje, dodati whey i pomiješati dok se sve ne poveže.Izliti u […]

Sastojci:•1 luk•3 režnja češnjaka•2 žlice kokosovog ulja•2 velike mrkve•1,5 kg miješanog mljevenog mesa (juneći i svinjski but)•700g pasirane rajčice•začini (sol, papar, bosiljak, peršin)•tjestenina Priprema:Tjesteninu skuhati i […]

Sastojci:400g batata (slatki krumpir)3 bjelanjka3 žlice posnog sirapola banane75g whey proteina s okusom vanilijepola vrečice praška za pecivostevijaekstrakt od vanilije Priprema:Batat oguliti i skuhati pa napraviti […]

Sastojci:2 banane2 mjerice whey proteina s okusom vanilje120g maslaca od kikirikija2 jaja2 čajne žličice praška za pecivoEkstrakt od vanilijeAgavin sirup Priprema:Sve sastojke staviti u zdjelu i […]

Sastojci:1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije150g svježih kupina150 ml vodevrećica želatine Priprema:Želatinu napraviti prema uputstvima na vrećici. Kupine izmiksamo sa štapnim mikserom. Želatinu dodamo kupinama […]

 80 g zobenih 125 g kikiriki maslaca 35 g badema sjeckanih 1 mjerica wheya (vocni okus) 80 g meda (po potrebi više) maline* umjesto meda može mlijeko da se poveže smjesa […]