Fitness recept – Proteinski brownie
May 26, 2023Fitness recept – Proteinski cheesecake 1
May 26, 2023Sastojci:
2 mjerice whey proteina (Koristio sam okus malina-vanilija)
500g posnog sira
Grancereale keksi (čokoladni)
Limun 1/2
2 Žlice kokosovog ulja
Maline
100 ml tekućeg jogurta (običnog)
Priprema:
Grancereale keksi samljeti u multipraktiku, dodati 2 žlice kokosovog ulja i pomiješati.
Utisnuti u kalup obložen papirom za pečenje. peći 5-8 minuta na 200 °C.
Smiksati posni sir, whey protein, pola 100 ml jogurta i lumunov sok.
Smjesu uliti u kalup, preko smjese od keksa, poravnati i ravnomjerno rasporediti.
Po želji staviti voće na vrh. Ostaviti u hladnjaku nekoliko sati.