NOVOSTI

10/10/2021

Fitness recept – Proteinske palačinke

Sastojci: (Za 3 palačinke) 1 mjerica whey proteina sa okusom po želji 3 bjelanjka 120g mljevenih zobenih pahuljica voće po želji pola banane 2 čajne žličice […]
07/10/2021

Fitness recept – Kruh

Sastojci: 300g zobenih pahuljica (sitni tip, ne treba ih samljeti) Jedna žlica sode bikarbone 500g posnog sira (Pilos ili K plus protein) 3 jaja 1 žličica […]
07/10/2021

Fitness recept – Proteinska pita od sira

Sastojci: 500g Posnog sira 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 5 bjelanjaka 1 cijelo jaje 1 žlica pudinga od vanilije šaka brusnica aroma vanilije ili […]
05/10/2021

Fitness recept – Piletina s graškom

Na malo kokosovog ulja popržiti sitno sjeckani luk. Kad je luk uvenuo dodati pileća prsa na kockice. Pirjati uz povremeno dolijevanje vode. Od začina dodati sol, […]
05/10/2021

Fitness recept – Oreo palačinke

Sastojci: 2 mjerice zobenog brašna ili mljevene zobene 2 bjelanjka 1 cijelo jaje 1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije pola žlice kokosovog ulja stevija 2 […]
04/10/2021

Fitness recept – Sarma

Sastojci: Kiseli kupus 1 velika glavica Mljevena junetina 200g Mljevena svinjetina 800g Riža 100g Peršin, Sol, papar i vegeta natur 2 glavice luka 2 režnja češnjaka […]