May 26, 2023

Fitness recept – Proteinski vafli sa bananom i lješnjacima

Sastojci:120g zobenih pahuljica60g whey proteina1 žlica cimeta2 čajne žličice praška za pecivoSladilo po željiEkstrakt vanilije1 jaje100g bademovog mlijeka1 banana100g svježeg malomasnog sira30g lješnjaka ili badema Priprema:U […]
May 26, 2023

Fitness recept – Proteinski muffini sa jabukom i cimetom

Sastojci:2 jabuke1 banana2 cijela jaja2 bjelanjka2 mjerice whey proteina saokusom vanilije180g zobenih pahuljica280g skyr jogurta1 čajna žlica praška za pecivo1 čajna žličica cimeta PripremaBananu zgnječiti, jabuke […]