Sastojci:3 banane3 žlice kokosovog uljastevija ili zaslađivač po želji2 žlice kakao praha2 šalice zobenog brašna1 žličica praška za pecivopola žličice cimetasušeno voće po želji Priprema:Zagrijte pećnicu […]

Najprije ispecite 12 palačinka.Nemam normative za palačinke, pravim ih kako sam naučio u djetinjstvu a od sastojaka koristimglatko brašno, jaja, sol, mineralnu vodu i mlijeko. Sastojci:12 […]

Sastojci:500g njoka400g očišćenih repova kozica1 svježa rajčica100g šampinjona1 crveni luk2-3 režnja češnjakakokosovo ulje100 ml bijelog vina Priprema:Na zagrijanom kokosovom ulju popržiti sitno sjeckani luk i češnjak. […]

Sastojci: 380g batata3 bjelanjka75 g whey proteina sa okusom čokolade45g kakaaPola vrečice praška za pecivoStevija Priprema:Batat oguliti i skuhati pa napraviti pire. Dodati ostale sastojke i […]

Sastojci:Za biskvit:50g badema150g zobenih pahuljica2 bjelanjkaStevijabademovo mlijeko Priprema:U sjeckalici za hranu posebno izmiksati (u brašno) bademe i zobene pahuljice. Pomiješati s ostalim sastojcima i dodati ?!malo […]

Sastojci:2 mjerice whey proteina3 bjelanjka2 zrele banane3 žlice kokosovog brašna1 šaka grubo mljevenih badema1 žličica praška za pecivošaka suhih brusnicastevia Priprema:Sve sastojke dobro pomiješati u posudi. […]

Sastojci:500g mljevenih purećih prsa1 žlica kokosovog ulja1 cijela brokula6 bjelanjaka150g goude ili mozzarelleZačini po želji (sol, papar..) Priprema:Brokulu skuhati i zgnječiti je vilicom. Mljeveno meso popržiti […]

250g posnog sira, jedna mjerica whey proteina sa okusom jagode i smrznuto šumsko voće. Sve izmiksati.

Sastojci:2 mjerice whey proteina1 banana1 čajna žličica kakaa100g grčkog jogurta10g kikirikija Priprema:Sve sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i izmiksati.Smjesu izliti u kalupe po želji i […]