• It's a Way of Life
  • +385 99 839 4713
  • info@tomislavgustin.com
    ogp-logoogp-logoogp-logoogp-logo
    • NASLOVNA
    • O TOMISLAVU
      • BIOGRAFIJA
      • MOJA GALERIJA
    • USLUGE
      • ONLINE TRENING
      • PRIVATNI TRENINZI
      • Way Of Life gym Pleternica
    • GALERIJA
      • TRANSFORMACIJE
      • VIDEO GALERIJA
      • WAY OF LIFE MAJICE
    • KONTAKT
    • FAQ
      • O PREHRANI
        • ŠTO JE WHEY PROTEIN?
        • TABLICA KALORIJSKE I NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI NAMIRNICA
      • O TRENINGU
    ✕
    • Filter by
    • Categories
    • Tags
    • Authors
    • Show all
    • All
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening
    • Uncategorized
    • All
    • All
    • Tomislav
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski keksi sa jabukom i cimetom

    Sastojci:120g zobenih pahuljica sitni tip1 jabuka (pire)1 jabuka rezana na kockice3 bjelanjkaCimet30g whey proteina sa okusom vaniliije Priprema:Sve sastojke pomiješati. Oblikovati u keksiće i posložiti ih […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski brownie

    Sastojci:100g bademovog brašna (izmiksani bademi)3 zgnječene banane2 žlice maslaca od kikirikija1 mjerica whey proteina2 žlice kakaa1 čajna žličica praška za pecivoEkstrakt vanilije2 kocke čokolade s 85% […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski sladoled od banane

    Sastojci:1 srednja zrela banana200g Posnog sira1 mjerica whey proteina sa okusom banane Priprema:Sve sastojke staviti u posudu i izmiksati, ručno ili sa mikserom.Preliti u kalup za […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski sladoled od čokolade

    Sastojci:2 mjerice whey proteina1 banana1 čajna žličica kakaa100g grčkog jogurta10g kikirikija Priprema:Sve sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i izmiksati.Smjesu izliti u kalupe po želji i […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Pileća jetrica i palenta s gorgonzolom

    Sastojci:500g pilećih jetrica i srca3 glavice ljubičastog luka70g pancete2 žlice kokosovog ulja ili maslacSol i paparMalo vode ili temeljca1 žličica zrnastog senfaNekoliko kapi balsamica1 jabuka Pripema:Na […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski vafli s borovnicama

    Sastojci:1 jaje1 mjerica whey proteina (30g)Pola žličice praška za pecivoPo potrebi jako malo vode Priprema:Sve sastojke izmiksati ručnom batilicom.Toster za vafle namazati kokosovim uljem.Smjesu izliti u […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski muffini 1

    Sastojci:2 banane2 mjerice whey proteina s okusom vanilje120g maslaca od kikirikija2 jaja2 čajne žličice praška za pecivoEkstrakt od vanilije3 kocke tamne čokolade s 85% kakaaAgavin sirup […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Kolač od mandarina

    Sastojci:6 srednjih mandarina(narezati ih na kockice)2 jaja1 čaša zobenog brašnastevija ili drugi zaslađivač po želji2 mjerice whey proteina okus vanilija1 prašak za pecivo2 žlice kokosovog ulja […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Kokos kuglice s jagodama

    Sastojci:200g posnog sira200g kokosovih mrvica1 mjerica whey proteina sa okusom vanilijestevija (po želji)Jagode Priprema:U posni sir umiješati jednu mjericu whey proteina pa polako dodati kokosove mrvice […]
    Do you like it?
    Read more
    Load more

    This message is only visible to admins.
    Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
    Click to show error
    Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException

    @tomislavgustinfitness
    Tomislav Gustin

    @tomislavgustinfitness

    ONLINE TRENING i vođenje do transformacije! Osobni trener 👉@wayoflifegympleternica Chef 👨‍🍳 📩info@tomislavgustin.com 📲Viber +385998394713
    • U mene šćeri 🫶
    • Transformacija online klijentice za 12 tjedana❗️
Sa 72,5 kg na 63 kg
Struk sa 93 cm na 71 cm

Red, rad i disciplina i ide to. 💪
    • Sa 72 na 66 kg u 2 mjeseca.
Tih 6 kg manje se jako dobro vide na ukupnoj formi što je cilj, a ne puko skidanje kilograma.
Slika je vjerodostojna, iste pločice, isti natpis na zidu, isti mobitel.
Mogla bi biti još vjerodostojnija ako gledamo ovako tehnički, neke novine da je imala kod sebe sa datumom i sl

Ali činjenica je da se, posebno u današnje vrijeme i tehnološki razvoj, sve to može falsificifati.
Tako da kad uzmemo tu neoborivu činjenicu, što je onda to što je presudno da se nekome povjerite i da ga/ ju uzmete kao autentičnog?
To bi trebalo biti nešto u čemu smo se dokazali i potvrdili te se svakodnevno dokazujemo na tim područjima.
Koja su to područja?
Hvala na suradnji a i klijentici što je ustupila fotke.
    • Josipovo krštenje ❤️
    • Opis je na zidu.
    • Život je ono što se događa dok mi pravimo planove za život.
    • Učimo praviti 🍕👨‍🍳👩‍🍳
    • Život u Pleternici 🫶
    • Pijetao nas budi a djeca jedva čekaju izaći van ❤️
    View on Instagram
    U mene šćeri 🫶
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    U mene šćeri 🫶
    3 weeks ago
    View on Instagram |
    1/9
    Transformacija online klijentice za 12 tjedana❗️
Sa 72,5 kg na 63 kg
Struk sa 93 cm na 71 cm

Red, rad i disciplina i ide to. 💪
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Transformacija online klijentice za 12 tjedana❗️ Sa 72,5 kg na 63 kg Struk sa 93 cm na 71 cm Red, rad i disciplina i ide to. 💪
    1 month ago
    View on Instagram |
    2/9
    Sa 72 na 66 kg u 2 mjeseca.
Tih 6 kg manje se jako dobro vide na ukupnoj formi što je cilj, a ne puko skidanje kilograma.
Slika je vjerodostojna, iste pločice, isti natpis na zidu, isti mobitel.
Mogla bi biti još vjerodostojnija ako gledamo ovako tehnički, neke novine da je imala kod sebe sa datumom i sl

Ali činjenica je da se, posebno u današnje vrijeme i tehnološki razvoj, sve to može falsificifati.
Tako da kad uzmemo tu neoborivu činjenicu, što je onda to što je presudno da se nekome povjerite i da ga/ ju uzmete kao autentičnog?
To bi trebalo biti nešto u čemu smo se dokazali i potvrdili te se svakodnevno dokazujemo na tim područjima.
Koja su to područja?
Hvala na suradnji a i klijentici što je ustupila fotke.
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Sa 72 na 66 kg u 2 mjeseca. Tih 6 kg manje se jako dobro vide na ukupnoj formi što je cilj, a ne puko skidanje kilograma. Slika je vjerodostojna, iste pločice, isti natpis na zidu, isti mobitel. Mogla bi biti još vjerodostojnija ako gledamo ovako tehnički, neke novine da je imala kod sebe sa datumom i sl Ali činjenica je da se, posebno u današnje vrijeme i tehnološki razvoj, sve to može falsificifati. Tako da kad uzmemo tu neoborivu činjenicu, što je onda to što je presudno da se nekome povjerite i da ga/ ju uzmete kao autentičnog? To bi trebalo biti nešto u čemu smo se dokazali i potvrdili te se svakodnevno dokazujemo na tim područjima. Koja su to područja? Hvala na suradnji a i klijentici što je ustupila fotke.
    2 months ago
    View on Instagram |
    3/9
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Josipovo krštenje ❤️
    2 months ago
    View on Instagram |
    4/9
    Opis je na zidu.
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Opis je na zidu.
    3 months ago
    View on Instagram |
    5/9
    Život je ono što se događa dok mi pravimo planove za život.
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Život je ono što se događa dok mi pravimo planove za život.
    3 months ago
    View on Instagram |
    6/9
    Učimo praviti 🍕👨‍🍳👩‍🍳
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Učimo praviti 🍕👨‍🍳👩‍🍳
    3 months ago
    View on Instagram |
    7/9
    Život u Pleternici 🫶
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Život u Pleternici 🫶
    4 months ago
    View on Instagram |
    8/9
    Pijetao nas budi a djeca jedva čekaju izaći van ❤️
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Pijetao nas budi a djeca jedva čekaju izaći van ❤️
    4 months ago
    View on Instagram |
    9/9

    Tomislav Gustin | It's a way of life