Sastojci:Kore za lazanjeŠampinjoni1 paprika1 tikvicaListovi blitve1 rajčica1 mrkva200g goudeZačini po željiPeršinMaslinovo uljeBosiljakbešamel umak od 50g maslaca, 50g brašna, 500 ml mlijeka, sol i muškatni oraščić Priprema:Na […]

Ako su vam dosadila jaja a i dalje želite jesti doručak u varijanti proteini + masti, za promjenu probajte ovu palačinku. Sastojci:1 mjerica whey proteina5-6 bjelanjakamalo […]

Sastojci: 1 mladi kunić 1 glavica luka 2 mrkve 1 crvena paprika svježa 2 režnja češnjaka Jedan manji celer Lovorov list Sol, papar, mljevena slatka paprika […]

Sastojci:90g zobenog brašna (samljeti zobene pahuljice)120g heljdinog brašna2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije15g praška za pecivoPrstohvat soli1/2 čajne žlice cimeta1 jaje80 grama pirea od jabuke […]

Palentu skuhati prema uputama s vrećice. Izliti je na pleh obložen papirom za pečenje.Zaimačom raširiti i oblikovati u krug.Peći 20 minuta na 220 °C.Kad se ispekla, […]

Sastojci:500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but)200g palente80g sira (gouda)maslac1 luk1 žlica kokosovog uljaSol, papar, crvena mljevena paprika200-300g pelateperšin Priprema:Palentu skuhati prema uputama s vrećice. Vodu […]

Biskvit:150 g mljevenih badema50 g kokosovih mrvica50 g rastopljenog maslaca ili kokosovog ulja1 žlica meda ili stevija Krema:500 g svježeg malomasnog sira200 ml kipuće vode200ml hladne […]

Sastojci:mjerica whey proteina sa okusom čokolade225g datulja (očišćenih)125g badema (i nešto badema za ukrašavanje)60g kakaaBademovo mlijeko potrebi Priprema:Kakao i whey protein izmiskati u sjeckalici za hranu. […]

Sastojci:1 mjerica whey proteina120g badema225g očišćenih datulja60g kakaaMalo bademovog mlijeka Priprema:Sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i izmiksati. (Bademovog mlijeka dodati tek toliko da se sastojci […]