May 25, 2023

Fitness recept – Njoki s gamberima (kozicama)

Sastojci:500g njoka400g očišćenih repova kozica1 svježa rajčica100g šampinjona1 crveni luk2-3 režnja češnjakakokosovo ulje100 ml bijelog vina Priprema:Na zagrijanom kokosovom ulju popržiti sitno sjeckani luk i češnjak. […]
May 26, 2023

Fitness recept – Proteinski kolač sa bademima i datuljama

Sastojci:1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade225g datulja (očišćenih)125g badema (i nešto badema za ukrašavanje)60g kakaaBademovo mlijeko potrebi Priprema:Kakao i whey protein izmiskati u sjeckalici za […]
May 26, 2023

Fitness recept – Punjeni batat s piletinom i povrćem

Sastojci:3 srednja batataKokosovo ulje400g pilećih prsa1 luk2 režnja češnjakaPaprika (crvena, žuta, zelena)Kukuruz iz konzerveZačini po želji (crvena paprika, sol, papar, kim)100g goude ili mozzarelle Priprema:Batat oprati, […]