Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
25/10/2020

Fitness recept – Hrskava piletina s pomfritom od batata

Sastojci: Pileća prsa 1 jaje 1 žlica meda 1 žlica senfa 25g cornflakesa bez dodanog šećera papar, sol Priprema: Piletinu izrezati na deblje prutiće. U zdjeli […]
15/10/2020

Fitness recept – Kolač od mandarina

Sastojci: 6 srednjih mandarina(narezati ih na kockice) 2 jaja 1 čaša zobenog brašna stevija ili drugi zaslađivač po želji 2 mjerice whey proteina okus vanilija 1 […]
07/10/2020

Fitness recept – Rižoto s kozicama

Kozice popržiti na malo maslinovog ulja te ih izvaditi u posudu. U posebnom loncu nq maslinovom ulju popržiti sitno sjeckani luk i češnjak, malo posoliti kako […]
23/09/2020

Fitness recept – Juneći gulaš i njoki od batata

Juneći gulaš Skuhati temeljac od junećih kostiju i povrća (mrkva, korijen peršina i celera,svježa paprika, rajčica, crveni luk) U lonacu popržiti sitno sjeckani luk na malo […]