• It's a Way of Life
  • +385 99 839 4713
  • info@tomislavgustin.com
    ogp-logoogp-logoogp-logoogp-logo
    • NASLOVNA
    • O TOMISLAVU
      • BIOGRAFIJA
      • MOJA GALERIJA
    • USLUGE
      • ONLINE TRENING
      • PRIVATNI TRENINZI
      • Way Of Life gym Pleternica
    • GALERIJA
      • TRANSFORMACIJE
      • VIDEO GALERIJA
      • WAY OF LIFE MAJICE
    • KONTAKT
    • FAQ
      • O PREHRANI
        • ŠTO JE WHEY PROTEIN?
        • TABLICA KALORIJSKE I NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI NAMIRNICA
      • O TRENINGU
    ✕
    • Filter by
    • Categories
    • Tags
    • Authors
    • Show all
    • All
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening
    • Uncategorized
    • All
    • All
    • Tomislav
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Keto muffini

    Sastojci:4 jaja70g goudeMalo nasjeckane pancete, mladog luka i češnjaka (od oka)sol i papar Priprema:Kalupe za muffine namastiti sa malo otopljenog maslaca.Sitno nasjeckati pancetu i mladi luk […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Čokoladni keksići

    Sastojci:140 g maslaca od kikirikija1 jaje1 mjerica whey proteina sa okusom čokoladeStevija15g nasjeckane čokolade sa 99% kakaa Priprema:Sve sastojke pomiješati.Rukom oblikovati u kekse i posložiti ih […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Cheesecake s malinama

    Sastojci: Za podlogu:200g kokosovog brašna7 bjelanjkaSastojke pomiješati, staviti ih na okrugli kalup obložen papirom za pečenje i dlanovima utisnuti da bude podjednake debljine- Peći 10-15 minuta […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski sladoled

    Sastojci:1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije150g svježih kupina150 ml vodevrećica želatine Priprema:Želatinu napraviti prema uputstvima na vrećici. Kupine izmiksamo sa štapnim mikserom. Želatinu dodamo kupinama […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana

    Kikiriki

    Kikiriki započinje svoj rast kao cvijet. Kada izraste plod, on se zbog svoje težine savija ka zemlji gdje se na kraju ukopa i sazrijeva. Protivno uvjerenju […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Putni keksi

    Sastojci:170g zobenih pahuljica (sitni tip)2 jaja130g bademovog brašna(Bademe samljeti u multipraktiku)ekstrakt vanilije90g kokosovog ulja1 jabuka (naribana)pola žličice praška za pecivopola žličice sode bikarbone70g brusnica (može i […]
    Do you like it?
    Read more
    July 3, 2024
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Palačinka od slanutka

    Sastojci: 60g brašna od slanutka30g sojinog izolata ili whey proteina1 prašak za pecivo1 velika šaka skuhanog špinataPrstohvat soli100 ml vode Priprema:Špinat skuhati, ocijediti i sitno isjeckati. […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Hrskava piletina sa pomfritom od batata

    Sastojci:Pileća prsa1 jaje1 žlica meda1 žlica senfa25g cornflakesa bez dodanog šećerapapar, sol Priprema:Piletinu izrezati na deblje prutiće. U zdjeli pomiješati jaje, med i senf. U drugoj […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Čokoladni keksi

    Sastojci: 80 g čokolade sa 70 % kakaa 1 jaje pola praška za pecivo 1 zlica ekstrakta vanilije 90 g kokosovog šećera 80 g maslaca /kokosovo ulje 160 g rižinog brašna Upute:Maslac i […]
    Do you like it?
    Read more
    Load more

    This message is only visible to admins.
    Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
    Click to show error
    Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException

    Tomislav Gustin | It's a way of life