Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
27/05/2020

Fitness recept – Savijača od trešanja

Sastojci: 500g trešanja 2 žlice grčkog jogurta 4 žlice posnog sira Kokosovo ulje Obične ili heljdine kore Priprema: Pećnicu zagrijati na 180° C. Jednu koru premazat […]
17/05/2020

Fitness recept – Pileća jetrica i palenta s gorgonzolom

Sastojci: 500g pilećih jetrica i srca 3 glavice ljubičastog luka 70g pancete 2 žlice kokosovog ulja ili maslac Sol i papar Malo vode ili temeljca 1 […]
10/05/2020

Fitness recept – Punjena pileća prsa s pečenim krumpirom

Pileći file zarezati po dužini toliko da ga ne ne prerežemo do kraja. File raširiti i staviti na dasku. Preko filea staviti plastičnu foliju te uz […]
06/05/2020

Fitness recept – Kolač od jagoda

Sastojci: 100g bademovog brašna 100g bezglutenskog schar brašna (alternativa su mljevene zobene pahuljuce) 2 jaja 2 mjerice whey proteina 1 tekući jogurt 1 prašak za pecivo […]