• It's a Way of Life
  • +385 99 839 4713
  • info@tomislavgustin.com
    ogp-logoogp-logoogp-logoogp-logo
    • NASLOVNA
    • O TOMISLAVU
      • BIOGRAFIJA
      • MOJA GALERIJA
    • USLUGE
      • ONLINE TRENING
      • PRIVATNI TRENINZI
      • Way Of Life gym Pleternica
    • GALERIJA
      • TRANSFORMACIJE
      • VIDEO GALERIJA
      • WAY OF LIFE MAJICE
    • KONTAKT
    • FAQ
      • O PREHRANI
        • ŠTO JE WHEY PROTEIN?
        • TABLICA KALORIJSKE I NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI NAMIRNICA
      • O TRENINGU
    ✕
    • Filter by
    • Categories
    • Tags
    • Authors
    • Show all
    • All
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening
    • Uncategorized
    • All
    • All
    • Tomislav
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening

    BCAA – aminokiseline razgranatog lanca

    BCAA (branched-chain amino acids ili aminokiseline razgranatog lanca) su trio fantasticus kojeg čine aminokiseline leucin, izoleucin i valin. Sve tri su esencijalne aminokiseline, što znači da […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Suplementi

    Zašto koristiti omega-3 masne kiseline

    Nekada se riblje ulje pilo na žlicu, doduše nerado, ali naši stariji preci su znali što je najbolje za djecu. Kasnije su ga upakirali u malene […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening

    Kako do savršenih trbušnjaka

    Tri su bitne stavke za izgradnju savršenih trbušnih mišića ili popularnih “pločica”. Prehrana, trening sa opterećenjem i kardiovaskularni trening. Prije nego što krenem pisati detaljnije o […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening

    Aminokiseline su prijeko potrebne Dižite više i postanite jači uz BCAA

    Povrh toga što su jedan od najdjelotvornijih dodataka za povećanje mišinog tkiva, BCAA odgađaju osjećaj umora, podržavaju fokus na snagu i mentalnu sposobnost te čak potiču […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Suplementi
    • Uncategorized

    Aminokiseline su prijeko potrebne Dižite više i postanite jači uz BCAA

    Povrh toga što su jedan od najdjelotvornijih dodataka za povećanje mišinog tkiva, BCAA odgađaju osjećaj umora, podržavaju fokus na snagu i mentalnu sposobnost te čak potiču […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening

    12 RAZLOGA Zašto trebamo magnezij

    Zašto trebamo magnezij? Magnezij je izuzetno važan za zdravlje cjelokupnog organizma jer sudjeluje u više od 300 biokemijskih reakcija u tijelu. Magnezij je četvrti najzastupljeniji mineral […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening

    Zašto nas transformacije motiviraju?

    Kako izgleda transformacija od početka do “kraja”? Kada govorimo o fizičkoj transformaciji podrazumijevamo pozitivan napredak u smislu boljeg izgleda, dobitka na oku ugodnoj, a opet i […]
    Do you like it?
    Read more

    Facebook feed

    Tomislav Gustin | Its a way of life
    2 weeks ago
    View on facebook
    3 weeks ago
    View on facebook
    3 weeks ago
    View on facebook
    3 weeks ago
    View on facebook

    …

    Tomislav Gustin | It's a way of life