Sastojci:Maslinovo ulje2 režnja češnjaka500g tjestenine500g kozica2 dcl bijelog vina300g pasirane rajčiceZačini po željiParmezan po želji Priprema:Na maslinovom ulju popržiti sitno sjeckani češnjak. Dodati kozice i kratko […]

Sastojci:500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but)200g palente80g sira (gouda)maslac1 luk1 žlica kokosovog uljaSol, papar, crvena mljevena paprika200-300g pelateperšin Priprema:Palentu skuhati prema uputama s vrećice. Vodu […]

Sastojci:1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije150g svježih kupina150 ml vodevrećica želatine Priprema:Želatinu napraviti prema uputstvima na vrećici. Kupine izmiksamo sa štapnim mikserom. Želatinu dodamo kupinama […]

Sastojci:300 g špinata100 g parmezana1 jaje3 režnja češnjakabosiljakUmak od rajčiceMozzarellaPršut Priprema:Špinat prokuhati 2-3 minute. Dobro ga ocijediti. U sjeckalicu za hranu staviti ocijeđeni špinat, jaje, češnjak, […]

Sastojci: 200g bezglutenskog brašna1 mjerica whey protein s okusom vanilije1 žličica praška za pecivo1 žličica sode bikarbone2 banane1 jaje2 žlice kokosovog ulja3 kocke čokolade sa 85% […]

Sastojci:Kokosovo uljeLuk500g pilećih prsa200g goude4 velike tortiljeTikviceŠampinjoniPelataKukuruz iz konzerveSol, papar(začini po želji) Priprema:Luk sitno isjeckati i popržiti ga na žlici kokosovog ulja dok ne uvene. Dodati […]

Sastojci:4 konzerve tune (u vlastitom soku)4 jaja1 sitno sjeckana tikvica1 naribana mrkvaSol, papar, mljevena slatka paprika Priprema:Tunu iz konzerve dobro ocijediti.Sve sastojke pomiješati i oblikovati u […]

Sastojci: 300 g kozica500 g tjestenine5 režnja česnjaka100 ml bijelog vinaMaslinovo uljeRajčica (svježa, pelati)Sol,papar,peršin Priprema:Na maslinovom ulju prepržiti kozice koje smo prije uvaljali u oštro brašno.Dodati […]