Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
14/01/2021

Fitness recept – Njoki od ljubičastog batata

Sastojci: 1 kg ljubičastog batata 100g brašna (pšenično glatko ili bezglutensko schar) sol Priprema: Batat skuhati u kori. Izvaditi ga iz vode, pustiti da se ohladi […]
11/01/2021

Fitness recept – Pizza od tikvica

Sastojci: Za podlogu: 300g tikvica 2 jaja 30g bezglutenskog brašna 25g naribanog parmezana 50g mozzarelle Malo soli Za nadjev: 50g mozzarelle 50g naribane goude Narezane masline […]
25/10/2020

Fitness recept – Hrskava piletina s pomfritom od batata

Sastojci: Pileća prsa 1 jaje 1 žlica meda 1 žlica senfa 25g cornflakesa bez dodanog šećera papar, sol Priprema: Piletinu izrezati na deblje prutiće. U zdjeli […]
15/10/2020

Fitness recept – Kolač od mandarina

Sastojci: 6 srednjih mandarina(narezati ih na kockice) 2 jaja 1 čaša zobenog brašna stevija ili drugi zaslađivač po želji 2 mjerice whey proteina okus vanilija 1 […]