May 26, 2023

Fitness recept – Tagliatelle s kozicama

Sastojci:Maslinovo ulje2 režnja češnjaka500g tjestenine500g kozica2 dcl bijelog vina300g pasirane rajčiceZačini po željiParmezan po želji Priprema:Na maslinovom ulju popržiti sitno sjeckani češnjak. Dodati kozice i kratko […]
May 26, 2023

Fitness recept – Zapečena palenta s mljevenim mesom

Sastojci:500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but)200g palente80g sira (gouda)maslac1 luk1 žlica kokosovog uljaSol, papar, crvena mljevena paprika200-300g pelateperšin Priprema:Palentu skuhati prema uputama s vrećice. Vodu […]
May 25, 2023

Fitness recept – Pizza od špinata i pršuta

Sastojci:300 g špinata100 g parmezana1 jaje3 režnja češnjakabosiljakUmak od rajčiceMozzarellaPršut Priprema:Špinat prokuhati 2-3 minute. Dobro ga ocijediti. U sjeckalicu za hranu staviti ocijeđeni špinat, jaje, češnjak, […]