Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
15/10/2020

Fitness recept – Kolač od mandarina

Sastojci: 6 srednjih mandarina(narezati ih na kockice) 2 jaja 1 čaša zobenog brašna stevija ili drugi zaslađivač po želji 2 mjerice whey proteina okus vanilija 1 […]
07/10/2020

Fitness recept – Rižoto s kozicama

Kozice popržiti na malo maslinovog ulja te ih izvaditi u posudu. U posebnom loncu nq maslinovom ulju popržiti sitno sjeckani luk i češnjak, malo posoliti kako […]
23/09/2020

Fitness recept – Juneći gulaš i njoki od batata

Juneći gulaš Skuhati temeljac od junećih kostiju i povrća (mrkva, korijen peršina i celera,svježa paprika, rajčica, crveni luk) U lonacu popržiti sitno sjeckani luk na malo […]
19/09/2020

Fitness recept – Proteinske kuglice

Sastojci: 1 mjerica whey proteina s okusom vanilije 200g datulja 1 žlica kakaa Malo bademovog mlijeka 2 žlice kokosovih mrvica 50g grubo mljevenih badema Priprema: Datulje […]