• It's a Way of Life
  • +385 99 839 4713
  • info@tomislavgustin.com
    ogp-logoogp-logoogp-logoogp-logo
    • NASLOVNA
    • O TOMISLAVU
      • BIOGRAFIJA
      • MOJA GALERIJA
    • USLUGE
      • ONLINE TRENING
      • PRIVATNI TRENINZI
      • Way Of Life gym Pleternica
    • GALERIJA
      • TRANSFORMACIJE
      • VIDEO GALERIJA
      • WAY OF LIFE MAJICE
    • KONTAKT
    • FAQ
      • O PREHRANI
        • ŠTO JE WHEY PROTEIN?
        • TABLICA KALORIJSKE I NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI NAMIRNICA
      • O TRENINGU
    ✕
    • Filter by
    • Categories
    • Tags
    • Authors
    • Show all
    • All
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening
    • Uncategorized
    • All
    • All
    • Tomislav
    May 22, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana

    Fitness recept – Fina pizza bez tijesta

    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana

    Nutritivno odbrojavanje za uzlet kvalitetne mišićne mase

    Pripremite se za uzlijetanje: Posljednja istraživanja jasno pokazuju važnost unosa kvalitetnih nutrijenata prije, za vrijeme i poslije treninga u svrhu postizanja vrhunskih rezultata. Naše znanje o […]
    Do you like it?
    Read more
    May 22, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti
    • Prehrana

    Fitness recept – Cheescake za dijabetičare

    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana

    Masti – važan a zapostavljen nutrijent

    Jučer me klijent upitao zašto je potrebno jesti masti? Iako se u posljednjih godina vidi napredak oko pogleda i stajališta prema mastima i njihovoj važnosti i […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Trening

    Da li se prvo moram udebljati da bih mogao razviti mišićnu masu?

    Naravno da NE!Potrebno je razlikovati koja tkiva postoje u tijelu.Mišićna masa i potkožno masno tkivo tiču se ove teme.Mišići su ono to nam treba i što […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana

    Sve o keto dijeti by Tomislav Gustin

    ŠTO JE KETOGENA DIJETA? Kad svedemo ugljikohidrate na minimum, ketonska tijela nastaju u jetri kao nusprodukt razgradnje masnih kiselina. Svi već znamo da u normalnim uvjetima […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana

    Oslobodite se ovisnosti o fast food-u

    U vrijeme pametno programiranog marketinga, stalnog pristupa hrani i općenitog pretjerivanja u svemu, prejedanje je gotovo neizbježno. Gdje god da se okrenemo okruženi smo fast food […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana

    Ne zaboravite vlakna

    Vlakna su glavni nutrijent koji se općenito nalazi u hrani biljnog porijekla. Iznimno su važna za zdravlje, ali mogu biti od velike koristi kada je potrebno […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana
    • Trening

    Kako izgubiti potkožno masno tkivo?

    Sve one koji se kao da nema sutra ubijaju u kardio treningu misleći da će na taj način najlakše izgubiti potkožno masno tkivo pokušat ću razuvjeriti […]
    Do you like it?
    Read more
    Load more

    Facebook feed

    Tomislav Gustin | Its a way of life
    2 weeks ago
    View on facebook
    3 weeks ago
    View on facebook
    3 weeks ago
    View on facebook
    3 weeks ago
    View on facebook

    …

    Tomislav Gustin | It's a way of life