- It's a Way of Life
- +385 99 839 4713
- info@tomislavgustin.com
May 25, 2023
Netko je jednom rekao ”nema jutra bez kave”. Sklon sam složiti se. No, postoji još puno činjenica koje trebate znati o pozitivnim stranama kofeina – tvari […]
May 25, 2023
Pripremite se za uzlijetanje: Posljednja istraživanja jasno pokazuju važnost unosa kvalitetnih nutrijenata prije, za vrijeme i poslije treninga u svrhu postizanja vrhunskih rezultata. Naše znanje o […]
May 25, 2023
Brokula je čudesna namirnica, a njene dobrobiti za zdravlje su bezbrojne. Ona daje sve neophodno za zdravlje, pomlađivanje i detoksikaciju organizma. A u nastavku pročitajte i 13 razloga zbog kojih […]
May 25, 2023
Postoji li nešto posebno što bih trebao pojesti prije treninga? Ukoliko želite postići maksimalan učinak na treningu i dati sve od sebe, tada ne smijete preskočiti […]
May 25, 2023
Kako izgleda transformacija od početka do “kraja”? Kada govorimo o fizičkoj transformaciji podrazumijevamo pozitivan napredak u smislu boljeg izgleda, dobitka na oku ugodnoj, a opet i […]
May 25, 2023
Tri su bitne stavke za izgradnju savršenih trbušnih mišića ili popularnih “pločica”. Prehrana, trening sa opterećenjem i kardiovaskularni trening. Prije nego što krenem pisati detaljnije o […]
May 25, 2023
Spava vam se za radnim stolom? Umjesto posezanja za preparatima koji će u trenu podići vašu razinu energije, potrudite se da vaši obroci i međuobroci sadrže […]
