Sastojci:80g whey proteina s okusom vanilije30g kokosovog brašna1 čajna žličica praška za pecivoMalo limunove korice10g maka1 bjelanjakEkstrakt od vanilije20g kokosovog ulja3 žlice limunovog soka60 ml sirupa […]

Ako su vam dosadila jaja a i dalje želite jesti doručak u varijanti proteini + masti, za promjenu probajte ovu palačinku. Sastojci:1 mjerica whey proteina5-6 bjelanjakamalo […]

 80 g zobenih 125 g kikiriki maslaca 35 g badema sjeckanih 1 mjerica wheya (vocni okus) 80 g meda (po potrebi više) maline* umjesto meda može mlijeko da se poveže smjesa […]

Sastojci:Paket heljdinih kora400g blitve1 jogurt500g posnog siraSol i paparKokosovo ulje Priprema:Listove blitve sitno nasjeckati. Pomiješati s posnim sirom, jogurtom pa dodati sol i papar.Sve zajedno pomiješati. […]

Sastojci: 1 mladi kunić 1 glavica luka 2 mrkve 1 crvena paprika svježa 2 režnja češnjaka Jedan manji celer Lovorov list Sol, papar, mljevena slatka paprika […]

Sastojci: Priprema: Žumanjke pomiješajte sa praškom za pecivo, a u drugoj posudi bjelanjke  izmiksajte u čvrsti snijeg. Čokoladu na pari, a zatim je umiješajte u žumanjke. U smjesu […]

Punjena pileća prsa s pečenim krumpirom Pileći file zarezati po dužini toliko da ga ne ne prerežemo do kraja. File raširiti i staviti na dasku. Preko […]

Sastojci:50g zobenih pahuljica (sitni tip)2 mjerice whey proteina1 naribana jabuka2 bjelanjkažlica kokosovog brašnacimetstevia ili natreen Priprema:Sve sastojke pomiješati u posudi. Pleh obložiti papirom za pečenje. Žlicom […]

Sastojci:200g kokosovog brašna100g zobenog brašna (mljevenih zobenih pahuljica)1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije10g praška za pecivostevija5 cijelih jaja6 bjelanjaka300g skyr posnog siraPire od 2 jabuke […]