Sastojci:4 kruškeCimetWhey pola mjericeMaslac od kikirikija Priprema:Kruške prepoloviti na pola.Izdubiti mali krug u sredini.Pomiješati cimet, whey protein i maslac od kikirikija. Maslac od kikirikija prethodno otopiti.Kruške […]

Sastojci:4 konzerve tune (u vlastitom soku)4 jaja1 sitno sjeckana tikvica1 naribana mrkvaSol, papar, mljevena slatka paprika Priprema:Tunu iz konzerve dobro ocijediti.Sve sastojke pomiješati i oblikovati u […]

Sastojci:5 jajaPrašak za pecivo30 g mljevenih badema500 g posnog siraStevija100 g cokolade sa 85% kakaaPekmez od šljiva Priprema:Napraviti snijeg od bjelanjaka. Žumanjke smiksati zajedno s praškom […]

Sastojci:• 250g svježeg posnog sira• 1 mjerica myprotein impact wheya sa okusom straciatelle• voda po potrebi Priprema:Posni sir pomiješati sa whey proteinom.Dodati malo vode kako bi […]

Sastojci:130g zobenog brašna (mljevene zobene pahuljice)1 ½ mjerica whey proteinacimet10g praška za pecivoStevija po željiMalo soda bikarbone300g banana (3 cijele)1 jaje30g kokosovog uljaekstrakt vaniliječokolada sa 85% […]

Sastojci:Kokosovo uljeLuk500g pilećih prsa200g goude4 velike tortiljeTikviceŠampinjoniPelataKukuruz iz konzerveSol, papar(začini po želji) Priprema:Luk sitno isjeckati i popržiti ga na žlici kokosovog ulja dok ne uvene. Dodati […]

Sastojci:300 g špinata100 g parmezana1 jaje3 režnja češnjakabosiljakUmak od rajčiceMozzarellaPršut Priprema:Špinat prokuhati 2-3 minute. Dobro ga ocijediti. U sjeckalicu za hranu staviti ocijeđeni špinat, jaje, češnjak, […]

Suhi sastojci: 120g bademovog brašna (ili mljevenih badema)1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije1 čajna žličica praška za pecivoStevija po željiSve sastojke promiješati sa batilicom. Vlažni […]