Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
19/09/2020

Fitness recept- Slatka kruška

Sastojci: 4 kruške Cimet Whey pola mjerice Maslac od kikirikija Priprema: Kruške prepoloviti na pola. Izdubiti mali krug u sredini. Pomiješati cimet, whey protein i maslac […]
19/09/2020

Fitness recept – Zdravi brownie od batata

Sastojci: 1 srednji batat 2 mjerice whey proteina 150g maslaca od kikirikija 50-100 g brasna (zobeno brašno, bezglutensko) 1 žlica ekstrakta od vanilije 1 žlica kakaa […]
15/09/2020

Fitness recept – Pureći faširanci

Sastojci: 500g mljevene puretine 1 jaje 3 žlice mljevenih zobenih pahuljica 1 čajna žličica sefa Sol, papar Priprema: Sve sastojke pomiješati. Od smjese oblikovati faširance i […]
07/09/2020

Fitness recept – Njoki od batata

Sastojci: 4 srednja batata Sol 100g bezglutenskog brašna schar (Ili obično pšeničnog glatkog brašna)   Priprema: Batat skuhati u kori. Kratko ga ohladiti i ukloniti koru. […]