Fitness recept – Keto muffini
May 25, 2023Fitness recept – Kolač od jagoda
May 25, 2023Sastojci:
200g posnog sira
200g kokosovih mrvica
1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije
stevija (po želji)
Jagode
Priprema:
U posni sir umiješati jednu mjericu whey proteina pa polako dodati kokosove mrvice stalno miješajući dok ne dobijemo čvrstu i krutu smjesu koju je lako oblikovati rukama.
Žlicom odvajati komad po komad smjese. U sredinu smjese staviti pola jagode.
Dlanovima oblikovati kuglice veličine rafaela. Kuglice uvaljati u kokosove mrvice pa ih ostaviti u hladnjaku 60 minuta da se stvrdnu.