Sastojci:170g zobenih pahuljica (sitni tip)2 jaja130g bademovog brašna(Bademe samljeti u multipraktiku)ekstrakt vanilije90g kokosovog ulja1 jabuka (naribana)pola žličice praška za pecivopola žličice sode bikarbone70g brusnica (može i […]

Sastojci:1 mjerica whey proteina120g badema225g očišćenih datulja60g kakaaMalo bademovog mlijeka Priprema:Sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i izmiksati. (Bademovog mlijeka dodati tek toliko da se sastojci […]

Punjena pileća prsa s pečenim krumpirom Pileći file zarezati po dužini toliko da ga ne ne prerežemo do kraja. File raširiti i staviti na dasku. Preko […]

Sastojci:80g whey proteina s okusom vanilije30g kokosovog brašna1 čajna žličica praška za pecivoMalo limunove korice10g maka1 bjelanjakEkstrakt od vanilije20g kokosovog ulja3 žlice limunovog soka60 ml sirupa […]

Sastojci:120g heljdinog brašna2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije1 jajeStevija10g praška za pecivoPire od jabuke (jedna sitno naribana jabuka)Smrznute borovniceEkstrakt vanilije Priprema:U posudu dodati heljdino brašno, […]

3 bjelanjka izmiksati.U bjelanjke umiješati jedno cijelo jaje, steviju i 1 mjericu whey proteina.Sve zajedno izmiksatiSmjesu izlijevati u tavu premazanu sa malo kokosovog ulja.Smjesa je za […]

Sastojci:90g zobenog brašna (samljeti zobene pahuljice)120g heljdinog brašna2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije15g praška za pecivoPrstohvat soli1/2 čajne žlice cimeta1 jaje80 grama pirea od jabuke […]

Sastojci:300 g špinata100 g parmezana1 jaje3 režnja češnjakabosiljakUmak od rajčiceMozzarellaPršut Priprema:Špinat prokuhati 2-3 minute. Dobro ga ocijediti. U sjeckalicu za hranu staviti ocijeđeni špinat, jaje, češnjak, […]

Sastojci:400g pilećih prsa1 lukPaprika žuta i crvenaTikviceŠampinjoniKukuruz iz konzerveMutti pasirana rajčicaSol, paparMaslac200g goudeKiselo vrhnjeTortilje (koristio sam 6 većih) Priprema:U loncu otopiti malo maslaca, dodati sitno sjeckani […]