May 26, 2023
Suhi sastojci:120g bademovog brašna (ili mljevenih badema)1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije1 čajna žličica praška za pecivoStevija po željiSve sastojke promiješati sa batilicom Vlažni sastojci:100g […]
May 26, 2023
Sastojci:Pureća prsa (500-600g)200g feta sirBlitvaSol, paparMaslac Priprema:Odrezak od purećih prsa istući batom te ga dobro stanjiti. Posoliti i poprapriti.Na cijelu površinu odreska složiti feta sir izrezan […]
May 26, 2023
Tjesteninu skuhati. (Koristio sam tjesteninu od kukuruznog i rižinog brašna).Na malo kokosovog ulja popržiti sitno sjeckani luk i češnjak. Posoliti i pirjati dok luk ne poprimi […]
May 25, 2023
Gradite čistu mišićnu masu bez masnoća i dodatnih kalorija s jednim od najboljih mliječnih proizvoda. Devet je sati navečer, a vas hvata strašna želja za nekim […]
May 26, 2023
Sastojci:1 avokado3 kockice tamne čokolade sa 85% kakaa1 bananadatulje (6-8 kom)malo bademovog mlijeka2 jušne žlice kakaa1 mjerica whey proteina s okusom čokolade Priprema:Sve sastojke staviti u […]
May 26, 2023
Za biskvit: 100g datulja (bez koštica)100g zobenih pahuljica100g badema Priprema:Sve sastojke izmiksati u sjeckalici za hranu. Dodati malo vode. Smjesa treba biti sjedinjena i čvrsta tako […]
May 26, 2023
April 28, 2025
Sastojci: 1 mladi kunić 1 glavica luka 2 mrkve 1 crvena paprika svježa 2 režnja češnjaka Jedan manji celer Lovorov list Sol, papar, mljevena slatka paprika […]
May 25, 2023
Da li je potreban trening ili je potrebna samo prehrana?Da bi dobili masu, a to podrazumijeva mišićnu masu (ne poznam nekog tko želi dobiti masno tkivo, […]
