+385 99 839 4713
info@tomislavgustin.com
NASLOVNA
O TOMISLAVU
BIOGRAFIJA
MOJA GALERIJA
USLUGE
ONLINE TRENING
PRIVATNI TRENINZI
FITNESS RECEPTI
GALERIJA
TRANSFORMACIJE
VIDEO
FAQ
PITANJA I ODGOVORI
O PREHRANI
O TRENINGU
KONTAKT
Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
10/05/2020
Published by
Tomislav
at
10/05/2020
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Punjena pileća prsa s pečenim krumpirom
Pileći file zarezati po dužini toliko da ga ne ne prerežemo do kraja. File raširiti i staviti na dasku. Preko filea staviti plastičnu foliju te uz […]
06/05/2020
Published by
Tomislav
at
06/05/2020
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Kolač od jagoda
Sastojci: 100g bademovog brašna 100g bezglutenskog schar brašna (alternativa su mljevene zobene pahuljuce) 2 jaja 2 mjerice whey proteina 1 tekući jogurt 1 prašak za pecivo […]
06/05/2020
Published by
Tomislav
at
06/05/2020
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Polpete
Sastojci: 400g miješanog mljevenog mesa 1 režanj češnjaka 1 manji luk 2 žlice zobenih pahuljica 1 jaje Peršin Sol i papar Priprema: Luk i češnjak […]
02/05/2020
Published by
Tomislav
at
02/05/2020
Categories
Fitness recepti
Fitness recepti – Proteinski vafli sa bananom i lješnjacima
Sastojci: 120g zobenih pahuljica 60g whey proteina 1 žlica cimeta 2 čajne žličice praška za pecivo Sladilo po želji Ekstrakt vanilije 1 jaje 100g bademovog mlijeka […]
Prev page
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
Next page