May 25, 2023
Vaši mišići mogu podnijeti više napada tjedno, ali te napade morate pametno isplanirati. Dajte si prostora za rast i oporavak auto-regulatornim treningom!Moj plan sadrži i naporni […]
May 25, 2023
Sastojci:2 banane1 jaje1 čajna žličica praška za pecivo2 žlice kakaa1 mjerica wheyabademovo mlijeko Priprema:Banane zgnječiti vilicom. Dodati jaje, izmiksati . Dodati prašak za pecivo, kakao, whey […]
May 26, 2023
Sastojci:100g bademovog brašna (izmiksani bademi)3 zgnječene banane2 žlice maslaca od kikirikija1 mjerica whey proteina2 žlice kakaa1 čajna žličica praška za pecivoEkstrakt vanilije2 kocke čokolade s 85% […]
May 26, 2023
Sastojci:1 mjerica whey proteina60g bademovog brašna100g mljevenih zobenih pahuljicaStevija100g posnog siraBademovo mlijeko1 jajeBorovnice/maline Priprema:Suhe sastojke (whey,bademovo brašno, mljevene zobene pahuljice i stevija) staviti u posudu i […]
May 25, 2023
Sastojci:500g pilećih jetrica i srca3 glavice ljubičastog luka70g pancete2 žlice kokosovog ulja ili maslacSol i paparMalo vode ili temeljca1 žličica zrnastog senfaNekoliko kapi balsamica1 jabuka Pripema:Na […]
May 25, 2023
Sastojci:500g pilećih prsa2 veće tikvice1 mrkva1 mladi luk3 režnja češnjaka3 jaja200g kiselog vrhnjaSol, papar i začini po želji Priprema:Tikvice izrezati na tanke kolutove. U sjeckalici za […]
April 28, 2025
Sastojci: 1 mladi kunić 1 glavica luka 2 mrkve 1 crvena paprika svježa 2 režnja češnjaka Jedan manji celer Lovorov list Sol, papar, mljevena slatka paprika […]
May 25, 2023
Sastojci:125g malina1 ½ žlica kokosove kreme1 žlica vode1 žlica whey proteina s okusom vanilije130g tamne cokolade (85% kakaa) Priprema:U posudu dodati maline i grijati ih na […]
May 25, 2023
Sastojci:1 avokado2 žlice kaka2 žlice kokosovog brašnaStevija po želji1 žličica praška za pecivo1 jaje Priprema:Avokado zgnječiti vilicom. Dodati preostale sastojke i sve zajedno izmiksati mikserom.Smjesu vaditi […]
