May 25, 2023
Sastojci:4 srednja batataSol100g bezglutenskog brašna schar (Ili obično pšenično glatko brašno) Priprema:Batat skuhati u kori. Kratko ga ohladiti i ukloniti koru. Njoke se najbolje prave dok […]
December 17, 2023
Sastojci: 3 glavice crvenog luka 3 režnja češnjaka 500g teletine 800g riže 75g maslaca 2 manje mrkve Teleći temeljac Sol Papar Vegeta natur Maslinovo ulje Tvrdi […]
May 25, 2023
Povrh toga što su jedan od najdjelotvornijih dodataka za povećanje mišinog tkiva, BCAA odgađaju osjećaj umora, podržavaju fokus na snagu i mentalnu sposobnost te čak potiču […]
May 26, 2023
2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije100g kokosovog uljaSladilo po želji U posudi otopiti kokosovo ulje, dodati whey i pomiješati dok se sve ne poveže.Izliti u […]
May 26, 2023
Sastojci:2 mjerice myprotein whey proteina sa okusom vanilije3 bjelanjka2 zrele banane (zgnječene)3 žlice kokosovog brašna1 šaka badema (grubo rezanih)1 žličica praška za pecivoStevija Priprema:Sve sastojke dobro […]
May 26, 2023
Sastojci:50g zobenih pahuljica (sitni tip)2 mjerice whey proteina1 naribana jabuka2 bjelanjkažlica kokosovog brašnacimetstevia ili natreen Priprema:Sve sastojke pomiješati u posudi. Pleh obložiti papirom za pečenje. Žlicom […]
May 25, 2023
Često puta neumjerenost u hrani nije glavni uzrok debljini.No i ono relativno malo hrane je dovoljno da se stvori kalorijski višak i da redovno nakupljate potkožno […]
May 25, 2023
Banana kruh s jagodama Sastojci:3 banane60g grčkog jogurtašaka jagoda180g bezglutenskog brašna ili mljevenih zobenih pahuljica1 jaje1 mjerica whey proteina70g kokosovog uljaPola žličice praška za pecivoPola žličice […]
May 25, 2023
Sastojci:•1 luk•3 režnja češnjaka•2 žlice kokosovog ulja•2 velike mrkve•1,5 kg miješanog mljevenog mesa (juneći i svinjski but)•700g pasirane rajčice•začini (sol, papar, bosiljak, peršin)•tjestenina Priprema:Tjesteninu skuhati i […]
