Sastojci:400g pljukanaca400g pilećih prsa250g šparogaluk200g kiselog vrhnjaMaslacSol, papar Priprema:Šparoge izrezati na prutiće pa ih kratko prokuhati. U posebnom loncu skuhati pljukance prema uputama s vrećice (10tak […]

Pileća prsa izrezati na filete. U zdjelu staviti 2 jaja pa ih izbatiti. U drugu posudu staviti sitno mljeveni cornflakes bez šećera i malo parmezana. Piletinu […]

3 bjelanjka izmiksati.U bjelanjke umiješati jedno cijelo jaje, steviju i 1 mjericu whey proteina.Sve zajedno izmiksatiSmjesu izlijevati u tavu premazanu sa malo kokosovog ulja.Smjesa je za […]

Sastojci Priprema: Pećnicu zagrijati na 190 °C. Kalupe za muffine premazati kokosovim uljem. Dodati nasjeckano povrće a na povrće salamu, na salamu naribani sir. U posudi […]

Sastojci:500g pilećih jetrica i srca3 glavice ljubičastog luka70g pancete2 žlice kokosovog ulja ili maslacSol i paparMalo vode ili temeljca1 žličica zrnastog senfaNekoliko kapi balsamica1 jabuka Pripema:Na […]

Sastojci: 3 glavice crvenog luka 3 režnja češnjaka 500g teletine 800g riže 75g maslaca 2 manje mrkve Teleći temeljac Sol Papar Vegeta natur Maslinovo ulje Tvrdi […]

Sastojci:1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije150g svježih kupina150 ml vodevrećica želatine Priprema:Želatinu napraviti prema uputstvima na vrećici. Kupine izmiksamo sa štapnim mikserom. Želatinu dodamo kupinama […]

Sastojci:Pureća prsa (500-600g)200g feta sirBlitvaSol, paparMaslac Priprema:Odrezak od purećih prsa istući batom te ga dobro stanjiti. Posoliti i poprapriti.Na cijelu površinu odreska složiti feta sir izrezan […]