Fitness recept – Bezglutenska tjestenina sa piletinom i povrćem
09/11/2018
Fitness recept – Torta od šumskog voća
13/11/2018
Show all

Fitness recept – Zapečena piletina sa špinatom

Sastojci:
500g špinata
3 jaja
150g sira (škripavac)
300g pilećih prsa
Začini po želji

Priprema:

Špinat kratko prokuhati u kipućoj vodi, zatim ga ocijediti.
Na malo kokosovog ulja popržiti pileća prsa sjeckana na tanke trakice dok ne poprime zlatnu boju. Dodati sol i papar. Špinat ocijediti pa ga sitno nasjeckati i pomiješati ga sa piletinom. Piletinu i špinat staviti u vatrostalnu zdjelu. Zdjelu prethodno namazati sa malo kokosovog ulja.
Jaja izbatiti, u njih dodati naribani sir i sve zajedno pomiješati. Preliti preko piletine i špinata.
Peći 20-30 minuta na 220 °C

Više recepta pogledajte na Instagramu