May 25, 2023
Kroz svoje trenersko i vježbačko iskustvo nerijetko se susrećem sa vrlo frekventnom pojavom kod početnika i početnica u bodybuildingu i fitnesu, a to je prevelika opterećenost […]
September 17, 2024
Sastojci: Hobotnica 1 kgKrumpir 500 gBatat 500 g3 mrkve1 glavica luka2-3 režnja češnjaka1 srednja tikvica1 dcl maslinovog ulja1 dcl bijelog vinaZačini po želji (sol, papar, vegeta […]
May 26, 2023
Sastojci:Heljdine kore1 bundeva250g grčkog jogurta250g posnog siraCimetStevija Priprema:Heljdinu koru premazati s malo kokosovog ulja. Ponoviti u 3 puta tj za jednu savijaču koristiti 3 kore.Na koru […]
May 25, 2023
Zapanjujuća snaga glazbe Više od 7000 trkača, koji su nedavno trčali polumaraton u Londonu, bilo je pod utjecajem vrlo snažnog stimulansa. Ne, ne radi se o […]
July 23, 2025
Sastojci: 1,5 kg mljevenog miješanog mesa 3 crvena luka 4-5 režnjeva češnjaka 2 jušne žlice riže 2 jušne žlice krušnih mrvica 1 jaje Začini, vegeta natur, […]
May 25, 2023
Sastojci:2 banane1 jaje1 čajna žličica praška za pecivo2 žlice kakaa1 mjerica wheyabademovo mlijeko Priprema:Banane zgnječiti vilicom. Dodati jaje, izmiksati . Dodati prašak za pecivo, kakao, whey […]
May 25, 2023
Sastojci:3 velike bananestevija1 jaje1 čajna žlica praška za pecivo1 čajna žica soda bikarbonesol220g heljdinog brašna75g pirea od jabukeKomadići čokolade sa maksimalnim udjelom kakaa Priprema:Zgnječite banane, dodajte […]
May 26, 2023
Sastojci: 70 g pirovog brašna 70 g kokosovog brašna 2 jaja 1 žličica praška za pecivo 70 g kokosovog šećera 70 g mljevenih badema 70 g kokosovog ulja Priprema:Sve sastojke promiješati rukama. Praviti […]
May 26, 2023
Sastojci za nadjev:1 avokado3 kockice tamne čokolade sa 85% kakaa1 bananadatulje (6-8 kom)malo bademovog mlijeka2 jušne žlice kakaa1 mjerica whey proteina s okusom čokolade Priprema:Sve sastojke […]
