May 26, 2023
Sastojci: 60g brašna od slanutka30g sojinog izolata ili whey proteina1 prašak za pecivo1 velika šaka skuhanog špinataPrstohvat soli100 ml vode Priprema:Špinat skuhati, ocijediti i sitno isjeckati. […]
May 25, 2023
Banana kruh s jagodama Sastojci:3 banane60g grčkog jogurtašaka jagoda180g bezglutenskog brašna ili mljevenih zobenih pahuljica1 jaje1 mjerica whey proteina70g kokosovog uljaPola žličice praška za pecivoPola žličice […]
May 25, 2023
Sastojci:450g bolonjeza300g goudeKore za lazanjePelata Priprema:Na dno vatrostalne zdjele složiti kore za lazanje. Na kore staviti 1/3 količine mesa i posuti 1/3 naribanog sira. Drugi red […]
May 25, 2023
Sastojci:150g whey proteina sa okusom vanilije200g zobenih pahuljica, sitni tip4 žlice maslaca od kikirikija50g goji bobica50g badema (grubo mljevenih)stevija150 ml bademovog mlijeka Priprema:U posudu staviti sve […]
May 26, 2023
Sastojci:340g posnog sira2 jaja300g grčkog jogurta2 mjerice whey proteina sa okusom vanilijeekstrakt vanilijestevija Priprema:Sve sastojke staviti u posudu i dobro izmiksati mikserom.Smjesu izliti u okrugli kalup […]
May 25, 2023
Sastojci: 2 šalice zobenog brašna1 šalica mlijeka ili vode1-2 žlice meda 2 žlice kokosovog ulja 2 zlice kakaa 1 jaje 1 prašak za pecivo 1 žlica medenjak začina Priprema:Odvojeno pomiješati suhe […]
May 26, 2023
Sastojci:500g trešanja2 žlice grčkog jogurta4 žlice posnog siraKokosovo uljeObične ili heljdine kore Priprema:Pećnicu zagrijati na 180° C.Jednu koru premazat s kokosovim uljem. Premazati sa posnim sirom […]
May 26, 2023
Sastojci:500 g raženog brašnaSjemenke lanaSjemenke suncokreta500 ml vodeSol1 žličica praška za pecivo Priprema:Sve sastojke pomiješati. Staviti u kalup za kruh obložen papirom za pečenje.Peći na 200 […]
May 25, 2023
Sastojci:Pileća prsa1 jaje1 žlica meda1 žlica senfa25g cornflakesa bez dodanog šećerapapar, sol Priprema:Piletinu izrezati na deblje prutiće. U zdjeli pomiješati jaje, med i senf. U drugoj […]
