Fitness recept – Proteinski sinckers
May 26, 2023Fitness recept – proteinski sladoled sa šumskim voćem
May 26, 2023Sastojci:
1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije
150g svježih kupina
150 ml vode
vrećica želatine
Priprema:
Želatinu napraviti prema uputstvima na vrećici. Kupine izmiksamo sa štapnim mikserom. Želatinu dodamo kupinama a whey protein pomiješamo sa vodom te sve sastojke zajedno izmiksamo. Smjesu ulijemo u malu zdjelicu, kalup ili jednostavno uzmemo prigodni kuhinjski predmet koji može posložiti kao kalup. Ostavimo u hladnjaku da se