May 25, 2023
Sastojci:2 banane1 jaja1 čajna žličica praška za pecivo2 žlice kakaa1 mjerica whey proteina sa okusom čokoladeMalo bademovog mlijeka Priprema:Sve sastojke pomiješati.Izliti u kalup obložen papirom za […]
May 25, 2023
Često puta neumjerenost u hrani nije glavni uzrok debljini.No i ono relativno malo hrane je dovoljno da se stvori kalorijski višak i da redovno nakupljate potkožno […]
May 25, 2023
Zašto trebamo magnezij? Magnezij je izuzetno važan za zdravlje cjelokupnog organizma jer sudjeluje u više od 300 biokemijskih reakcija u tijelu. Magnezij je četvrti najzastupljeniji mineral […]
May 26, 2023
Sastojci:1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade225g datulja (očišćenih)125g badema (i nešto badema za ukrašavanje)60g kakaaBademovo mlijeko potrebi Priprema:Kakao i whey protein izmiskati u sjeckalici za […]
May 26, 2023
2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije100g kokosovog uljaSladilo po želji U posudi otopiti kokosovo ulje, dodati whey i pomiješati dok se sve ne poveže.Izliti u […]
May 25, 2023
Činjenice za koje još niste čuli! Izbacite žitarice iz ishrane, posebice pšenične proizvode. Ovo je najvažniji princip u vezi unosa ugljikohidrata. Pšenica utiče na povišenu razinu […]
May 25, 2023
Sastojci: Priprema: Žumanjke pomiješajte sa praškom za pecivo, a u drugoj posudi bjelanjke izmiksajte u čvrsti snijeg. Čokoladu na pari, a zatim je umiješajte u žumanjke. U smjesu […]
May 25, 2023
Pripremite se za uzlijetanje: Posljednja istraživanja jasno pokazuju važnost unosa kvalitetnih nutrijenata prije, za vrijeme i poslije treninga u svrhu postizanja vrhunskih rezultata. Naše znanje o […]
May 25, 2023
Sastojci:20g mljevenih zobenih pahuljica40g kakaa50g whey proteina s okusom čokolade125g sitno naribane jabuke1 jajeMalo ekstrakta od vanilije160g bademovog mlijeka2 žlice kokokosovog ulja6 kockica čokolade s 85% […]
