Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
23/04/2019

Fitness recept – Zdraviji keksi

Sastojci: 70g maslaca od kikirikija 15g kokosovog ulja 1 jaje Ekstrakt od vanilije 110g bademovog brašna (mljevenih badema) Stevija Pola čajne žličice sode bikarbone Pola čajne […]
19/04/2019

Fitness recept – Čokoladna torta

Suhi sastojci: 200g mljevenih badema 25g kakaa 1 mjerica whey proteina od čokolade 1 čajna žličica praška za pecivo Stevija Sve sastojke pomiješati u posudi. Vlažni […]
19/04/2019

Fitness recept – Losos s hrskavim šparogama

Šparogama odstranite drvenasti dio peteljke, posoliti ih i popapriti. Umočiti ih u razmućena jaja a zatim u kukuruznu krupicu. Posložiti ih na pleh obložen papirom koji […]
16/04/2019

Fitness recept – Proteinski brownie s bananom

Sastojci: 100g bademovog brašna (izmiksani bademi) 3 zgnječene banane 2 žlice maslaca od kikirikija 1 mjerica whey proteina  2 žlice kakaa 1 čajna žličica praška za […]