
Fitness recept – Zapečene tortilje s piletinom
May 26, 2023
Fitness recept – Zdrave pizzete
May 26, 2023Sastojci:
6 tortilja
300g baby špinata
250g ricotta sira
400g posnog sira
2režnja češnjaka
2 jaja
Sol
Papar
Muškatni oraščić
Maslinovo ulje
Priprema:
Na maslinovom ulju prepržiti sitno sjeckani češnjak. Dodati špinat i miješati dok ne uvene. Začini s muškatnim oraščićem i ukloniti s vatre. U posudi pomiješati sastojke iz tave sa ricottom i posnim sirom (200g) i začini (Dodao sam samo papar). Smjesu rasporediti na 6 jednakih dijelova, staviti u svaku tortilju i zarolati kao palačinku. Vatrostalnu zdjelu namazati s malo otopljenog kokosovog ulja i posložiti tortilje. U posudi pomiješati 2 jaja i 200g posnog sira. Preliti preko tortilja.
Peći 20 minuta na 200 °C