- It's a Way of Life
- +385 99 839 4713
- info@tomislavgustin.com
May 25, 2023
Sastojci:2 žlice kokosovog brašna1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije1 jajePola jabuke (kašica)1 žlica kakaaPola praška za pecivoStevija po želji Priprema:Sve sastojke staviti u posudu i […]
May 25, 2023
Sastojci:50g kokosovog ulja65g maslaca od kikirikija1 mjerica whey proteina s okusom vanilije2 jušne žlice kakaa2 čajne žličice agavinog sirupa Priprema:Sve sastojke pomiješati. Smjesu izliti u silikonske […]
May 25, 2023
Sastojci:20g mljevenih zobenih pahuljica40g kakaa50g whey proteina s okusom čokolade125g sitno naribane jabuke1 jajeMalo ekstrakta od vanilije160g bademovog mlijeka2 žlice kokokosovog ulja6 kockica čokolade s 85% […]
May 25, 2023
Sastojci:mjerica whey proteina sa okusom čokolade225g datulja (očišćenih)125g badema (i nešto badema za ukrašavanje)60g kakaaBademovo mlijeko potrebi Priprema:Kakao i whey protein izmiskati u sjeckalici za hranu. […]
May 25, 2023
Da li si u potrazi za onim jednim rješenjem koje će konačno pokrenuti zastoj u razvoju i koji će ponovno poslati tvoje mišiće u eksplozivni razvoj? […]
May 25, 2023
Zgibovi su odlična vježba za gornji dio leđa. Dosta su teški, te ih zato većina pojedinaca koji odlaze u teretanu izbjegava – ili ih ne rade […]
May 25, 2023
Tri su bitne stavke za izgradnju savršenih trbušnih mišića ili popularnih “pločica”. Prehrana, trening sa opterećenjem i kardiovaskularni trening. Prije nego što krenem pisati detaljnije o […]
May 25, 2023
Kao trener snage i osobni trener već duže od petnaest godina, imao sam širom zemlje priliku vidjeti treninge mnogih fitness entuzijasta. U svim fitness centrima primjetio […]
May 25, 2023
Ubrzajte nastanak mišićne mase prateći ova èčetiri ključna bodybuilding koncepta. Možete razmišljati o bodybuildingu kao o sportu ili aktivnosti, no zapravo je znanost – znanost o […]
