Fitness recept – Musaka od piletine i tikvica
May 25, 2023Fitness recept – Najbolji proteinski banana kruh ikad
May 25, 2023Sastojci:
150g whey proteina sa okusom vanilije
200g zobenih pahuljica, sitni tip
4 žlice maslaca od kikirikija
50g goji bobica
50g badema (grubo mljevenih)
stevija
150 ml bademovog mlijeka
Priprema:
U posudu staviti sve sastojke i dobro pomiješati dok ne dobijete kompaktnu smjesu.
Pleh obložiti papirom za pečenje te staviti smjesu, utisnuti i oblikovati u pravokutnik debljine oko 1 cm. Peći na 180 stupnjeva 8-10 minuta. Pustiti da se ohladi na sobnoj tempereturi.
Nožem izrezati na jednake pločice.