May 25, 2023
Sastojci za tortilje:500g bezglutenskog brašna (Schar)300ml mlake vode1 prašak za pecivomalo soli1 čajna žličica suhog kvasca2 1/2 jušne žlice otopljenog maslaca Priprema:U posudu staviti brašno, kvasac, […]
May 26, 2023
Sastojci:100g bademovog brašna (izmiksani bademi)3 zgnječene banane2 žlice maslaca od kikirikija1 mjerica whey proteina2 žlice kakaa1 čajna žličica praška za pecivoEkstrakt vanilije2 kocke čokolade s 85% […]
May 26, 2023
Tjesteninu skuhati. (Koristio sam tjesteninu od kukuruznog i rižinog brašna).Na malo kokosovog ulja popržiti sitno sjeckani luk i češnjak. Posoliti i pirjati dok luk ne poprimi […]
May 25, 2023
Vlakna su glavni nutrijent koji se općenito nalazi u hrani biljnog porijekla. Iznimno su važna za zdravlje, ali mogu biti od velike koristi kada je potrebno […]
May 26, 2023
Sastojci:200g posnog sira100 g kokosovih mrvicajedna mjerica whey proteina sa okusom vanilijestevija (po želji) Priprema:U posni sir umiješajte jednu mjericu whey proteina pa polako dodajte kokosove […]
May 26, 2023
Sastojci:180g cornflakesa (bez dodanog šećera)500g posnog sira200g čvrstog jogurta1 cijelo jaje2 bjelanjka Priprema:U posudu staviti posni sir, jaja i jogurt pa pomiješati.Dodati cornflakes i ponovno sve […]
May 25, 2023
Jučer me klijent upitao zašto je potrebno jesti masti? Iako se u posljednjih godina vidi napredak oko pogleda i stajališta prema mastima i njihovoj važnosti i […]
May 26, 2023
Sastojci:2 mjerice whey proteina1 banana1 čajna žličica kakaa100g grčkog jogurta10g kikirikija Priprema:Sve sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i izmiksati.Smjesu izliti u kalupe po želji i […]
May 26, 2023
Sastojci:150g zobenih pahuljica1 mjerica whey proteina100g maslaca od kikirikijaStevija1 bananaKomadići tamne čokolade sa 85% kakaa Priprema:Sve sastojke staviti u posudu i rukama pomiješati (osim čokolade).Smjesa treba […]
