Fitness recept – Varivo od poriluka
March 20, 2024Fitness recept – Palačinka od slanutka
July 3, 2024Sastojci:
Kokosovo ulje 1 jusna zlica
Pileća prsa (200g)
1 mrkva
1 paprika
1 ljubičasti luk
1 poriluk
1 tikvica
200g šampinjona
Sol i papar
Go tan wok umak po želji
Rezanci (Noodle) 100g
Priprema:
Na kokosovom ulju popržiti na kockice sjeckana pileća prsa. Pirjati neko vrijeme dok piletina ne pusti vodu i dok se ne krene hvatati korica..
Zatim dodati mrkvu sjeckanu na kockice, papriku (zelenu i crvenu) sjeckanu na trakice, ljubičasti luk, tikvice, šampinjone, poriluk, odnosno povrće dodavati po tvrdoći s vremenskim razmakom. Kad je svo povrće omekšalo, začiniti sa soli i paprom te dodati wok umak.
Pomiješati sa prethodno skuhanom tjesteninom. Koristio sam noodle.