May 25, 2023

Fitness recept – Najbolji proteinski banana kruh ikad

Sastojci:2 banane70g mljevenih zobenih pahuljica75g whey proteina s okusom vanilije280g grčkog jogurta2 bjelanjka1 sitno naribana jabukaEkstrakt od vanilijeStevijaPola praška za pecivo Priprema:Banane zgnječiti. Dodati ostale sastojke. […]
May 26, 2023

Fitness recept – Proteinski keksići sa kikiriki maslacem

Sastojci:200g maslaca od kikirikija2 jajaStevija po zelji2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije Priprema:Sve sastojke pomiješati. Rukama oblikovati keksiće.Posložiti ih na pleh obložen papirom za pečenjePeći […]
May 26, 2023

Fitness recept – Savijača od posnog sira i šumskog voća s heljdinim korama

Sastojci:Heljdine kore150g smrznutog šumskog voća400g posnog siraCimetKokosovo ulje Priprema:Šumsko voće otopiti na pari. Za jednu savijaču koristiti dvije heljdine kore.Vrh kora premazati kokosovim uljem. Namazati s […]