Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
14/03/2019

Fitness recept – Proteinska torta od badema

Sastojci: 200g badema 250g mascarponea 2 mjerice whey proteina s okusom čokolade 5 jaja 150g maslaca Priprema za biskvit: Bjelanjke odvojiti od žumanjaka i napraviti snijeg. […]
12/03/2019

Fitness recept – Čokoladni proteinski muffini

Sastojci: 200g bademovog brašna 60g kakaa 30g whey proteina s okusom vanilije ili čokolade Stevija po želji 1 ½ čajne žličice praška za pecivo 70g kokosovog […]
08/03/2019

Fitness recept – Rižoto s piletinom i povrćem

Sastojci: 500g pilećih prsa 1 crveni luk 2 režnja češnjaka 300g riže Paprika (crvena, zelena, žuta) 1 srednja tikvica pileća kocka sol, papar peršin Priprema: Luk […]
05/03/2019

Fitness recept – Punjeni batat s piletinom i povrćem

Sastojci: 3 srednja batata Kokosovo ulje 400g pilećih prsa 1 luk 2 režnja češnjaka Paprika (crvena, žuta, zelena) Kukuruz iz konzerve Začini po želji (crvena paprika, […]