Fitness recept – Proteinske palačinke s nadjevom od avokada
27/02/2019
Fitness recept – Punjeni batat s piletinom i povrćem
05/03/2019
Sastojci:
500g Pilos posni sir
400g Grčkog jogurta
60g whey proteina s okusom vanilije
2 jaja
Stevija
Smrznute višnje
Priprema:
U posudi pomiješati posni sir, grčki jogurt, whey protein, jaja i steviju i dobro izmiksati mikserom.
Smjesu izliti u okrugli kalup obložen papirom za pećenje.
Staviti u prethodno zagrijanu pećnicu i peći 30 minuta na 160 °C.
Zatim smanjiti temperaturu na 100 °C i peći 45-50 minuta dok se kolač potpuno ne ispeče.
Provjeriti čačkalicom.200 ml tople vode pomiješati s žličicom gustina.
Vodu staviti na vatru, dodati višnje i kuhati dok se ne zgusne.
Posuti preko kolača i ostaviti u hladnjaku da se ohladi.
Više recepta pogledajte na Instagramu
