Svako tijelo je drugačije. Formiranje efektivnog plana prehrane za svakog pojedinca može biti kompleksno, zato što se ne radi samo o vrsti hrane, već i o […]
Iako se uvriježilo mišljenje da spada u grupu orašastih plodova, badem (lat. Prunus amygdalus) je zapravo član skupine koštuničavog voća. U tom je smislu blizak srodnik […]
Brokula je čudesna namirnica, a njene dobrobiti za zdravlje su bezbrojne. Ona daje sve neophodno za zdravlje, pomlađivanje i detoksikaciju organizma. A u nastavku pročitajte i 13 razloga zbog kojih […]
U potrazi ste za definiranijim načinom prehrane? Ovdje je vaš putokaz ka boljem zdravstvenom stanju i poboljšanoj tjelesnoj aktivnosti. Dobro pogledajte taj fast-food cheeseburger. Svaki njegov […]
Činjenice za koje još niste čuli! Izbacite žitarice iz ishrane, posebice pšenične proizvode. Ovo je najvažniji princip u vezi unosa ugljikohidrata. Pšenica utiče na povišenu razinu […]
Istina se ne prodaje dobro. Ubacite u to dnevne vijesti, nerazumljiva istraživanja, medijske kompanije koje se bore za novi viralni hit i neće vam biti čudno […]
Vremenski management za vježbače „Danas popodne idem trenirati!“ Tako sam si zamislio ujutro pri ustajanju. Ali što se dešava s tom namjerom tokom jednog stresnog dana? […]
Zapanjujuća snaga glazbe Više od 7000 trkača, koji su nedavno trčali polumaraton u Londonu, bilo je pod utjecajem vrlo snažnog stimulansa. Ne, ne radi se o […]