Fitness recept – Proteinski kolač od jabuka
May 26, 2023Fitness recept – Proteinski kolač od mrkve
May 26, 2023Sastojci:
50g whey proteina sa okusom vanilije
100g kokosovog ulja
45g kokosovih mrvica
2 žlice limunovog soka
1/3 limunove korice
2 žlice kokosovog brašna
Med po želji (koristio sam jednu čajnu žlicu)
Priprema:
Sve sastojke staviti u posudu i pomiješati dok smjesa postane kompaktna.
Smjesu staviti u pravokutni pleh, oblikovati i dobro utisnuti rukama.
Ostaviti da stoji 45 minuta u hladnjaku