May 25, 2023
Sastojci: Priprema: Sve sastojke pomiješati, izliti u kalup i peći na 190 ºC 45-60 minuta.
May 26, 2023
Sastojci: 300 g kozica500 g tjestenine5 režnja česnjaka100 ml bijelog vinaMaslinovo uljeRajčica (svježa, pelati)Sol,papar,peršin Priprema:Na maslinovom ulju prepržiti kozice koje smo prije uvaljali u oštro brašno.Dodati […]
May 25, 2023
Sastojci:20g mljevenih zobenih pahuljica40g kakaa50g whey proteina s okusom čokolade125g sitno naribane jabuke1 jajeMalo ekstrakta od vanilije160g bademovog mlijeka2 žlice kokokosovog ulja6 kockica čokolade s 85% […]
May 26, 2023
Sastojci:90g zobenog brašna (samljeti zobene pahuljice)120g heljdinog brašna2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije15g praška za pecivoPrstohvat soli1/2 čajne žlice cimeta1 jaje80 grama pirea od jabuke […]
May 25, 2023
Sastojci:1 kruška4 šljivestevija/zaslađivač/med2 žlice kokosovog ulja6 integralnih keksa250 g posnog sira Priprema:kekse samljeti i na tavi sa kokosovim uljem popržiti mljevene kekse dok ne porumene. Izvaditi […]
May 25, 2023
Sastojci: Priprema: Na niskoj temperaturi zagrijemo kokosovo ulje, dok se potpuno ne otopi. Kad se otopi, dodamo mu kakao u prahu i mjericu whey proteina, pa […]
May 26, 2023
Sastojci:3 srednja batataKokosovo ulje400g pilećih prsa1 luk2 režnja češnjakaPaprika (crvena, žuta, zelena)Kukuruz iz konzerveZačini po želji (crvena paprika, sol, papar, kim)100g goude ili mozzarelle Priprema:Batat oprati, […]
May 25, 2023
Zgibovi su odlična vježba za gornji dio leđa. Dosta su teški, te ih zato većina pojedinaca koji odlaze u teretanu izbjegava – ili ih ne rade […]
May 25, 2023
Suhi sastojci: 120g bademovog brašna (ili mljevenih badema)1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije1 čajna žličica praška za pecivoStevija po željiSve sastojke promiješati sa batilicom. Vlažni […]
