
Fitness recept – Proteinski tiramisu
May 26, 2023
Fitness recept – Proteinski vafli sa bananom i lješnjacima
May 26, 2023Sastojci:
1 jaje
1 mjerica whey proteina (30g)
Pola žličice praška za pecivo
Po potrebi jako malo vode
Priprema:
Sve sastojke izmiksati ručnom batilicom.
Toster za vafle namazati kokosovim uljem.
Smjesu izliti u toster i peći 1-2 minute. Vafle namazati s maslacem od kikirikija i posuti svježim borovnicama