Fitness recept – Proteinski čokoladni minjoni
15/10/2018
Fitness recept – Proteinski muffini sa jabukom i cimetom
17/10/2018
Sastojci:
- mjerica whey proteina sa okusom čokolade
- 225g datulja (očišćenih)
- 125g badema (i nešto badema za ukrašavanje)
- 60g kakaa
- Bademovo mlijeko potrebi
Priprema:
Kakao i whey protein izmiskati u sjeckalici za hranu. Dodati datulje pa sve zajedno izmiksati.
Sve istresti u posudu i dodati malo bademovog mlijeka ili vode da se smjesa poveže. Rukama izraditi smjesu da postane kao tijesto. Smjesu utisnuti na papir za pečenje. Ukrasiti sa bademima i ostaviti u hladnjaku.
Za preljev:
- 2 žlice kokosovog ulja
- Zaslađivač po želji
- 2 žlice kakao praha.
Sve skupa pomiješati i preliti preko kolača.
Ostaviti u hladnjaku da se stegne.
Više recepta pogledajte na Instagramu
