Sastojci:Pileća prsa1 jaje1 žlica meda1 žlica senfa25g cornflakesa bez dodanog šećerapapar, sol Priprema:Piletinu izrezati na deblje prutiće. U zdjeli pomiješati jaje, med i senf. U drugoj […]
Sastojci:300 g špinata100 g parmezana1 jaje3 režnja češnjakabosiljakUmak od rajčiceMozzarellaPršut Priprema:Špinat prokuhati 2-3 minute. Dobro ga ocijediti. U sjeckalicu za hranu staviti ocijeđeni špinat, jaje, češnjak, […]
3 bjelanjka izmiksati.U bjelanjke umiješati jedno cijelo jaje, steviju i 1 mjericu whey proteina.Sve zajedno izmiksatiSmjesu izlijevati u tavu premazanu sa malo kokosovog ulja.Smjesa je za […]
Sastojci (Za 6 muffina)5 bjelanjaka45 g kazein proteinskog praha sa okusom čokolade15g kakao praha125 g malomasnog jogurtamalo čokolade sa visokim udjelom kakaa Priprema:Zagrijati pećnicu na 150°C.Pomiješajte […]
Vlakna su glavni nutrijent koji se općenito nalazi u hrani biljnog porijekla. Iznimno su važna za zdravlje, ali mogu biti od velike koristi kada je potrebno […]
Sastojci:2 banane2 mjerice whey proteina s okusom vanilje120g maslaca od kikirikija2 jaja2 čajne žličice praška za pecivoEkstrakt od vanilijeAgavin sirup Priprema:Sve sastojke staviti u zdjelu i […]
U vrijeme pametno programiranog marketinga, stalnog pristupa hrani i općenitog pretjerivanja u svemu, prejedanje je gotovo neizbježno. Gdje god da se okrenemo okruženi smo fast food […]