• It's a Way of Life
  • +385 99 839 4713
  • info@tomislavgustin.com
    ogp-logoogp-logoogp-logoogp-logo
    • NASLOVNA
    • O TOMISLAVU
      • BIOGRAFIJA
      • MOJA GALERIJA
    • USLUGE
      • ONLINE TRENING
      • PRIVATNI TRENINZI
      • Way Of Life gym Pleternica
    • GALERIJA
      • TRANSFORMACIJE
      • VIDEO GALERIJA
      • WAY OF LIFE MAJICE
    • KONTAKT
    • FAQ
      • O PREHRANI
        • ŠTO JE WHEY PROTEIN?
        • TABLICA KALORIJSKE I NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI NAMIRNICA
      • O TRENINGU
    ✕
    • Filter by
    • Categories
    • Tags
    • Authors
    • Show all
    • All
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening
    • Uncategorized
    • All
    • All
    • Tomislav
    May 22, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana

    Fitness recept – Fina pizza bez tijesta

    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Musaka od piletine i tikvica

    Sastojci:500g pilećih prsa2 veće tikvice1 mrkva1 mladi luk3 režnja češnjaka3 jaja200g kiselog vrhnjaSol, papar i začini po želji Priprema:Tikvice izrezati na tanke kolutove. U sjeckalici za […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinska rolada

    Sastojci:1 mjerica whey proteina s okusom čokolade1 žlica kakaaStevija1 žličica praška za pecivo5 bjelanjaka Priprema:Od bjelanjaka napraviti snijeg. Umiješati ostale sastojke. Smjesu izliti u pleh obložen […]
    Do you like it?
    Read more
    November 5, 2025
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Juha od bundeve

    Sastojci: 1 tikva 1 mrkva 1 krumpir 2 jabuke 2 luka manja 3 režnja češnjaka Sol,papar, vegeta Priprema: Tikvu prerezati na pola pa sredinu izdubiti žlicom […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Proteinski muffini sa borovnicama

    Sastojci:160g mljevenih zobenih pahuljica60 ml bademovog mlijeka1 jaje225g svježeg posnog sira (Skyr)stevija po želji2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije1 čajna žličica praška za pecivo1 čajna […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Kokos kuglice s jagodama

    Sastojci:200g posnog sira200g kokosovih mrvica1 mjerica whey proteina sa okusom vanilijestevija (po želji)Jagode Priprema:U posni sir umiješati jednu mjericu whey proteina pa polako dodati kokosove mrvice […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Čokoladni low carb desert

    Sastojci:50g kokosovog ulja65g maslaca od kikirikija1 mjerica whey proteina s okusom vanilije2 jušne žlice kakaa2 čajne žličice agavinog sirupa Priprema:Sve sastojke pomiješati. Smjesu izliti u silikonske […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Prehrana

    Debljate se iako ne jedete puno?

    Često puta neumjerenost u hrani nije glavni uzrok debljini.No i ono relativno malo hrane je dovoljno da se stvori kalorijski višak i da redovno nakupljate potkožno […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Cheescake za dijabetičare

    Sastojci:500g posnog sira2 dl jogurta 0,9% m.m.stevija u prahu2 jajamalo limunove korice8 listova želatine1 pakiranje piškota za dijabetičarecijeđeni sok od naranče Priprema:Posni sir pomiješamo sa jogurtom, […]
    Do you like it?
    Read more
    Load more

    This message is only visible to admins.
    Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
    Click to show error
    Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException

    Tomislav Gustin | It's a way of life