Fitness recept – Proteinski muffini sa jabukom i cimetom
May 26, 2023Fitness recept – Proteinski sinckers
May 26, 2023Sastojci:
Za biskvit:
1 žlica kokosovog brašna
4 bjelanjka
1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade
2 žlice kakao praha
1 žlica kakao nibs
10g zobenih pahuljica sitni tip
1 žličica praška za pecivo
Sve sastojke pomiješati u blenderu, oblikovati u kolutiče i posložiti ih na pleh obložen papirom za pečenje. Peći 25 minuta na 170 °C.
Nakon što se smjesa ispekla, ostaviti da se ohladi.
Za nadjev:
1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije
1 žlica kokosovog brašna
malo vode
Ručnom batilicom pomiješati sastojke.
(Smjesa ne smije biti prerijetka).
Nadjev staviti na keks i poklopiti ga drugim keksom.