
Fitness recept – Proteinske palačinke od bjelanjaka
May 26, 2023
Fitness recept – Proteinske pločice „Cookies“
May 26, 2023 80 g zobenih
125 g kikiriki maslaca
35 g badema sjeckanih
1 mjerica wheya (vocni okus)
80 g meda (po potrebi više)
maline
* umjesto meda može mlijeko da se poveže smjesa *
Maslac od kikirikija i med otopiti u posudi. Pomiješati s ostalim sastojcima i oblikovati pločice. Staviti u zamrzivač na sat vremena