• It's a Way of Life
  • +385 99 839 4713
  • info@tomislavgustin.com
    ogp-logoogp-logoogp-logoogp-logo
    • NASLOVNA
    • O TOMISLAVU
      • BIOGRAFIJA
      • MOJA GALERIJA
    • USLUGE
      • ONLINE TRENING
      • PRIVATNI TRENINZI
      • Way Of Life gym Pleternica
    • GALERIJA
      • TRANSFORMACIJE
      • VIDEO GALERIJA
      • WAY OF LIFE MAJICE
    • KONTAKT
    • FAQ
      • O PREHRANI
        • ŠTO JE WHEY PROTEIN?
        • TABLICA KALORIJSKE I NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI NAMIRNICA
      • O TRENINGU
    ✕
    • Filter by
    • Categories
    • Tags
    • Authors
    • Show all
    • All
    • Fitness recepti
    • Lifestyle
    • Prehrana
    • Suplementi
    • Trening
    • Uncategorized
    • All
    • All
    • Tomislav
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Zobeni kolačići

    Sastojci:50g zobenih pahuljica (sitni tip)2 mjerice whey proteina1 naribana jabuka2 bjelanjkažlica kokosovog brašnacimetstevia ili natreen Priprema:Sve sastojke pomiješati u posudi. Pleh obložiti papirom za pečenje. Žlicom […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Božićni kolač

    Sastojci: – 1 šalica integralnog brašna – 1 žličica praška za pecivo – 1/2 soli – pola šalice kokosovog ulja – stevija /med – 3 jaja […]
    Do you like it?
    Read more
    May 22, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti
    • Prehrana

    Fitness recept – Cheescake za dijabetičare

    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Složenac od puretine i brokule

    Sastojci:500g mljevenih purećih prsa1 žlica kokosovog ulja1 cijela brokula6 bjelanjaka150g goude ili mozzarelleZačini po želji (sol, papar..) Priprema:Brokulu skuhati i zgnječiti je vilicom. Mljeveno meso popržiti […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Cheat obrok – pizza

    Sastojci za tijesto:220g glatkog pšeničnog brašna100g oštrog pčeničnog brašna1/3 svježeg kvascamalo soli2 žlice maslinovog ulja200 ml tople vode Priprema:U posudu dodati brašno i sol. U posebnu […]
    Do you like it?
    Read more
    July 25, 2025
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Punjene paprike

    Sastojci: 1 kg miješanog mljevenog mesa 3 žlice riže 1 glavica crvenog luka 3-4 režnja češnjaka Vegeta natur Sol, papar, mljevena slatka crvena paprika Grincek za […]
    Do you like it?
    Read more
    May 25, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Ljetni desert s malinama

    Sastojci:125g malina1 ½ žlica kokosove kreme1 žlica vode1 žlica whey proteina s okusom vanilije130g tamne cokolade (85% kakaa) Priprema:U posudu dodati maline i grijati ih na […]
    Do you like it?
    Read more
    May 26, 2023
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Savijača od blitve i sira

    Sastojci:Paket heljdinih kora400g blitve1 jogurt500g posnog siraSol i paparKokosovo ulje Priprema:Listove blitve sitno nasjeckati. Pomiješati s posnim sirom, jogurtom pa dodati sol i papar.Sve zajedno pomiješati. […]
    Do you like it?
    Read more
    September 17, 2024
    Published by Tomislav
    Categories
    • Fitness recepti

    Fitness recept – Hobotnica iz pećnice

    Sastojci: Hobotnica 1 kgKrumpir 500 gBatat 500 g3 mrkve1 glavica luka2-3 režnja češnjaka1 srednja tikvica1 dcl maslinovog ulja1 dcl bijelog vinaZačini po želji (sol, papar, vegeta […]
    Do you like it?
    Read more
    Load more

    This message is only visible to admins.
    Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
    Click to show error
    Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException

    @tomislavgustinfitness
    Tomislav Gustin

    @tomislavgustinfitness

    ONLINE TRENING i vođenje do transformacije! Osobni trener 👉@wayoflifegympleternica Chef 👨‍🍳 📩info@tomislavgustin.com 📲Viber +385998394713
    • U mene šćeri 🫶
    • Transformacija online klijentice za 12 tjedana❗️
Sa 72,5 kg na 63 kg
Struk sa 93 cm na 71 cm

Red, rad i disciplina i ide to. 💪
    • Sa 72 na 66 kg u 2 mjeseca.
Tih 6 kg manje se jako dobro vide na ukupnoj formi što je cilj, a ne puko skidanje kilograma.
Slika je vjerodostojna, iste pločice, isti natpis na zidu, isti mobitel.
Mogla bi biti još vjerodostojnija ako gledamo ovako tehnički, neke novine da je imala kod sebe sa datumom i sl

Ali činjenica je da se, posebno u današnje vrijeme i tehnološki razvoj, sve to može falsificifati.
Tako da kad uzmemo tu neoborivu činjenicu, što je onda to što je presudno da se nekome povjerite i da ga/ ju uzmete kao autentičnog?
To bi trebalo biti nešto u čemu smo se dokazali i potvrdili te se svakodnevno dokazujemo na tim područjima.
Koja su to područja?
Hvala na suradnji a i klijentici što je ustupila fotke.
    • Josipovo krštenje ❤️
    • Opis je na zidu.
    • Život je ono što se događa dok mi pravimo planove za život.
    • Učimo praviti 🍕👨‍🍳👩‍🍳
    • Život u Pleternici 🫶
    • Pijetao nas budi a djeca jedva čekaju izaći van ❤️
    View on Instagram
    U mene šćeri 🫶
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    U mene šćeri 🫶
    3 weeks ago
    View on Instagram |
    1/9
    Transformacija online klijentice za 12 tjedana❗️
Sa 72,5 kg na 63 kg
Struk sa 93 cm na 71 cm

Red, rad i disciplina i ide to. 💪
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Transformacija online klijentice za 12 tjedana❗️ Sa 72,5 kg na 63 kg Struk sa 93 cm na 71 cm Red, rad i disciplina i ide to. 💪
    1 month ago
    View on Instagram |
    2/9
    Sa 72 na 66 kg u 2 mjeseca.
Tih 6 kg manje se jako dobro vide na ukupnoj formi što je cilj, a ne puko skidanje kilograma.
Slika je vjerodostojna, iste pločice, isti natpis na zidu, isti mobitel.
Mogla bi biti još vjerodostojnija ako gledamo ovako tehnički, neke novine da je imala kod sebe sa datumom i sl

Ali činjenica je da se, posebno u današnje vrijeme i tehnološki razvoj, sve to može falsificifati.
Tako da kad uzmemo tu neoborivu činjenicu, što je onda to što je presudno da se nekome povjerite i da ga/ ju uzmete kao autentičnog?
To bi trebalo biti nešto u čemu smo se dokazali i potvrdili te se svakodnevno dokazujemo na tim područjima.
Koja su to područja?
Hvala na suradnji a i klijentici što je ustupila fotke.
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Sa 72 na 66 kg u 2 mjeseca. Tih 6 kg manje se jako dobro vide na ukupnoj formi što je cilj, a ne puko skidanje kilograma. Slika je vjerodostojna, iste pločice, isti natpis na zidu, isti mobitel. Mogla bi biti još vjerodostojnija ako gledamo ovako tehnički, neke novine da je imala kod sebe sa datumom i sl Ali činjenica je da se, posebno u današnje vrijeme i tehnološki razvoj, sve to može falsificifati. Tako da kad uzmemo tu neoborivu činjenicu, što je onda to što je presudno da se nekome povjerite i da ga/ ju uzmete kao autentičnog? To bi trebalo biti nešto u čemu smo se dokazali i potvrdili te se svakodnevno dokazujemo na tim područjima. Koja su to područja? Hvala na suradnji a i klijentici što je ustupila fotke.
    2 months ago
    View on Instagram |
    3/9
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    Josipovo krštenje ❤️
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Josipovo krštenje ❤️
    3 months ago
    View on Instagram |
    4/9
    Opis je na zidu.
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Opis je na zidu.
    3 months ago
    View on Instagram |
    5/9
    Život je ono što se događa dok mi pravimo planove za život.
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Život je ono što se događa dok mi pravimo planove za život.
    3 months ago
    View on Instagram |
    6/9
    Učimo praviti 🍕👨‍🍳👩‍🍳
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Učimo praviti 🍕👨‍🍳👩‍🍳
    3 months ago
    View on Instagram |
    7/9
    Život u Pleternici 🫶
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Život u Pleternici 🫶
    4 months ago
    View on Instagram |
    8/9
    Pijetao nas budi a djeca jedva čekaju izaći van ❤️
    @tomislavgustinfitness
    @tomislavgustinfitness
    •
    Follow
    Pijetao nas budi a djeca jedva čekaju izaći van ❤️
    4 months ago
    View on Instagram |
    9/9

    Tomislav Gustin | It's a way of life