+385 99 839 4713
info@tomislavgustin.com
NASLOVNA
O TOMISLAVU
BIOGRAFIJA
MOJA GALERIJA
USLUGE
ONLINE TRENING
PRIVATNI TRENINZI
FITNESS RECEPTI
GALERIJA
TRANSFORMACIJE
VIDEO
FAQ
PITANJA I ODGOVORI
O PREHRANI
O TRENINGU
KONTAKT
Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
12/11/2019
Published by
Tomislav
at
12/11/2019
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Muffini na brzaka
Sastojci: 100g zobenog brašna 3 banane 1 mjerica whey proteina Maslac od kikirikija 1 zličica praška za pecivo Bademovo mlijeko po potrebi Priprema: Sve sastojke pomiješati […]
09/11/2019
Published by
Tomislav
at
09/11/2019
Categories
Lifestyle
Prehrana
Trening
Tomislav Gustin i Jelena – Transformacija za manje od 1 godinu
“Tomo, šaljem ti jednu od nekoliko slika. Da, ovo sam ja prije malo manje od godinu dana. 18.12. će biti godinu dana suradnje s tobom. Kad […]
27/10/2019
Published by
Tomislav
at
27/10/2019
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Čokoladni banana kruh sa šumskim voćem
Sastojci: 80g zobenog brašna 60g whey proteina s okusom čokolade 60g kokosovog brašna 3 žlice kakao praha 4 žlice sirupa od agave 50g smrznutog šumskog voća […]
10/10/2019
Published by
Tomislav
at
10/10/2019
Categories
Fitness recepti
Fitness recept – Proteinska pita od sira
Sastojci: 180g cornflakesa (bez dodanog šećera) 500g posnog sira 200g čvrstog jogurta 1 cijelo jaje 2 bjelanjka Priprema: U posudu staviti posni sir, jaja i jogurt […]
Prev page
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
Next page