Sastojci:
1 mjerica whey proteina s okusom vanilije
200g datulja
1 žlica kakaa
Malo bademovog mlijeka
2 žlice kokosovih mrvica
50g grubo mljevenih badema

Priprema:
Datulje očistiti od koštice.
Sve sastojke pomiješati.
Oblikovati kuglice i uvaljati ih u kokosove mrvice.

Više recepta pogledajte na Instagramu

19/09/2020

Fitness recept – Proteinske kuglice

Sastojci: 1 mjerica whey proteina s okusom vanilije 200g datulja 1 žlica kakaa Malo bademovog mlijeka 2 žlice kokosovih mrvica 50g grubo mljevenih badema Priprema: Datulje […]
19/09/2020

Fitness recept – Zdravi brownie od batata

Sastojci: 1 srednji batat 2 mjerice whey proteina 150g maslaca od kikirikija 50-100 g brasna (zobeno brašno, bezglutensko) 1 žlica ekstrakta od vanilije 1 žlica kakaa […]
15/09/2020

Fitness recept – Pureći faširanci

Sastojci: 500g mljevene puretine 1 jaje 3 žlice mljevenih zobenih pahuljica 1 čajna žličica sefa Sol, papar Priprema: Sve sastojke pomiješati. Od smjese oblikovati faširance i […]
07/09/2020

Fitness recept – Njoki od batata

Sastojci: 4 srednja batata Sol 100g bezglutenskog brašna schar (Ili obično pšeničnog glatkog brašna)   Priprema: Batat skuhati u kori. Kratko ga ohladiti i ukloniti koru. […]