Koliko ugljikohidrata nam je doista potrebno i kad ih je potrebno unositi?
31/08/2016
Fitness recept – Proteinski cheesecake
11/09/2016
Sastojci:
- 200 g heljdinog brašna
- 6 mjerica whey proteina sa okusom vanilija
- 6 jabuka (isjeckanih na kockice)
- Nekoliko isjeckanih suhih šljiva (po želji)
- cimet
- stevia po želji
Priprema:
Sve sastojke pomiješati sa špatulom. Dodati malo vode.
Smjesa mora biti jednolična i kompaktna. Izliti u pleh obložen papirom za pečenje.
Peći na 180 °C 30 minuta.
Napomena:
Umjesto suhih šljiva možete koristiti drugo suho voće po želji.
Whey protein također može biti sa okusom po vlastitoj želji.
