Fitness recept – Pureći faširanci
15/09/2020
Fitness recept- Slatka kruška
19/09/2020
Show all

Fitness recept – Zdravi brownie od batata

Sastojci:

1 srednji batat
2 mjerice whey proteina
150g maslaca od kikirikija
50-100 g brasna (zobeno brašno, bezglutensko)
1 žlica ekstrakta od vanilije
1 žlica kakaa
1 žličica sode bikarbone
2 kockice tamne cokolade
Po potrebi malo bademovog mlijeka ili vode

Priprema:
Batat skuhati i napraviti pire. Sve ostale sastojke pomiješati. Izliti u manji pleh obložen papirom za pečenje.
Peći 20 -30 minuta na 170°-180° C

Više recepta pogledajte na Instagramu