Kardio trening, kortizol, kava, trening na prazan želudac…
23/03/2016
Tomislav Gustin | Napredni trening za biceps | It’s a Way Of Life
31/03/2016
Sastojci:
- 3 jaja
- 70g meda
- 120g mljevenih badema
- 40g kakaa
- 40g kokosovog brašna
- 100g kefira
- 100g kokosovog ulja
- 1 prašak za pecivo
Priprema:
Jaja i med izmiksati dok se jaja ne zapjene. Suhe sastojke pomiješati u drugoj posudi. U posudu s jajima i medom dodati kokosovo ulje i kefir. Lagano miješati špatulom. Suhe sastojke dodati te ih lagano umješati. Kalup premazati kokosovim uljem i posuti sa jednom žlicom suhih sastojaka. Peći u pećnici cca 30 minuta na 180 °C
