Fitness recept – Proteinske čokoladne kuglice
08/01/2019
Fitness recept – Proteinski kolač s bananom
13/01/2019
Show all

Fitness recept – Proteinski Milch Schnitte

 

Sastojci za biskvit:

  • 120g whey proteina s okusom čokolade
  • 2 jaja
  • 1 čajna žličica praška za pecivo
  • 2 jušne žlice kakao praha
  • Stevija ili drugo sladilo po želji
  • Bademovo mlijeko

 

Priprema:

Sve sastojke staviti u posudu, dodati malo bademovog mlijeka (100 ml) i smiksati.

Smjesu izliti u pleh obložen papirom, rasporediti po plehu  u pravokutnik a debljina treba biti

otprilike 1 cm. Peći 8-10 minuta na 160 °C.

Ostaviti da se ohladi.

 

Sastojci za punjenje:

300g Skyr jogurta ili grčkog jogurta

30g whey proteina sa okusom vanilije

15g želatine u prahu

Stevija ili drugo sladilo po želji

Sve sastojke smiksati. 

Potrebno je dobiti sjedinjenu glatku smjesu koja će se moći namazati na šnite.

Nakon što se biksvit ohladio, izrezati ga na tanke šnite, staviti nadjev i poklopiti drugom šnitom.

 

Više recepta pogledajte na Instagramu