Fitness recept – Proteinski kolač s maslacem od kikirikija
29/10/2018
Fitness recept – Proteinski vafli
30/10/2018
Sastojci:
- 50g whey proteina sa okusom vanilije
- 100g kokosovog ulja
- 45g kokosovih mrvica
- 2 žlice limunovog soka
- 1/3 limunove korice
- 2 žlice kokosovog brašna
- Med po želji (koristio sam jednu čajnu žlicu)
Priprema:
Sve sastojke staviti u posudu i pomiješati dok smjesa postane kompaktna.
Smjesu staviti u pravokutni pleh, oblikovati i dobro utisnuti rukama.
Ostaviti da stoji 45 minuta u hladnjaku.
Više recepta pogledajte na Instagramu
