Fitness recepti – Proteinski vafli sa bananom i lješnjacima
02/05/2020
Fitness recept – Kolač od jagoda
06/05/2020
Show all

Fitness recept – Polpete

Sastojci:

  • 400g miješanog mljevenog mesa
  • 1 režanj češnjaka
  • 1 manji luk
  • 2 žlice zobenih pahuljica
  • 1 jaje
  • Peršin
  • Sol i papar

 

Priprema:

Luk i češnjak sitno nasjeckati a zatim sve sastojke zajedno pomiješati. Rukama oblikovati više manjih polpeta. Peći na malo kokosovog ulja. Ako želite da budu potpuno bez masti,

mogu se peći u pećnici na papiru za pećenje. Peći na 200-220 stupnjeva otprilike 40 minuta.

Više recepta pogledajte na Instagramu