Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
23/03/2016

Kardio trening, kortizol, kava, trening na prazan želudac…

Vjerujem da će svatko tko pročita saznati nešto novo. Mišići su ti koji troše masno tkivo i bez mišića nema gubitka masnog tkiva. Iz tog razloga […]
22/03/2016

Tomislav Gustin i Sindi – Životna transformacija u nekoliko mjeseci

Sindi me kontaktirala u želji i nadi da pronađe pravi put u ostvarenju vlastitog fitness cilja. Do našeg kontakta Sindi je trenirala povremeno i uz prekide. […]
21/03/2016

Tomislav Gustin i Zoran – Transformacija za 3 mjeseca

Kad smo započeli sa suradnjom Zoran je bio težak 107 kg na 180 cm visine dok na zadnjoj fotografiji ima 88 kg. Po tjelesnom tipu tipični […]
05/03/2016

Što je metabolizam?

Metabolizam ne ubrzava više manjih obroka, niti ga ubrzavaju suplementi, pijenje određene količine vode u danu. Metabolizam je egzaktna brojka koju diktira količina naše mišćne mase. […]